Alcune ottime opzioni per i rimedi casalinghi per ridurre i sintomi influenzali, sia comuni, sia più specifici tra cui H1N1, sono: bere tè al limone, echinacea, aglio, tiglio o sambuco, perché queste piante medicinali hanno proprietà analgesiche e farmaci antinfiammatori che aiutano ad alleviare i sintomi tipici e migliorare il disagio.
Inoltre, possono essere utilizzate anche altre misure fatte in casa, come posizionare una borsa dell'acqua calda sopra i muscoli doloranti, nonché fare un bagno con acqua fredda per ridurre la febbre. Leggi altri semplici suggerimenti per ridurre i sintomi influenzali.
Sebbene la maggior parte dei casi di influenza migliori senza un trattamento specifico, è sempre importante consultare un medico di base per identificare il problema e iniziare il trattamento più appropriato. Nessuno dei tè indicati deve sostituire il parere del medico o i farmaci da prescrizione.
1. Miele e tè al limone
Un ottimo rimedio naturale per l'influenza è il tè al limone con miele in quanto aiuta a decongestionare naso e gola e migliorare la respirazione.
ingredienti
- 1 succo di limone:
- 2 cucchiai di miele;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Devi aggiungere il miele alla tazza di acqua bollente, mescolare bene fino a ottenere un composto uguale e poi aggiungere il succo puro di 1 limone. Una volta preparato, bisogna bere il tè subito dopo la sua preparazione, ed è importante aggiungere solo il succo di limone per ultimo per fare in modo che la vitamina C presente nel frutto non vada persa.
Ecco come preparare quest'altro tè antinfluenzale guardando questo video:
Inoltre, per curare l'influenza si consiglia di assumere questa tisana 2 o 3 volte al giorno, ad esempio negli spuntini mattutini e pomeridiani e prima di coricarsi.
2. Tè all'echinacea
Un altro buon rimedio casalingo per l'influenza è bere la tisana di echinacea perché stimola il sistema immunitario e favorisce la sudorazione, aumentando la sudorazione e aiutando a combattere la febbre, ad esempio.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaio di foglie essiccate di echinacea;
Modalità di preparazione
Devi mettere l'echinacea nell'acqua bollente e aspettare 10 minuti. Quindi filtrare e bere subito dopo.
3. Tè al sambuco
Il tè ai fiori di sambuco al tiglio aumenta la resistenza dell'organismo e il tiglio favorisce il sudore, favorendo la discesa della febbre, proprio come il tè all'echinacea.
ingredienti
- 1 cucchiaino di sambuco;
- 1 cucchiaino di tiglio;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Per preparare questo tè, dovete aggiungere il sambuco e il tiglio nella tazza di acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti, adeguatamente coperti. Solo allora dovrebbe filtrare e bere.
4. Tè all'aglio
Bere tè all'aglio è anche un ottimo trattamento naturale contro l'influenza.
ingredienti
- 3 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaio di miele
- 1/2 limone
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Impastare gli spicchi d'aglio e aggiungerli in una padella insieme all'acqua e far bollire per circa 5 minuti. Poi aggiungete mezzo limone spremuto e miele, quindi prendetelo, ancora caldo.
Oltre a bere il tè, è anche necessario mangiare correttamente per trattare i sintomi dell'influenza il prima possibile. Guarda cosa dovresti mangiare nel video:
Altri rimedi naturali e farmaceutici che possono aiutare a combattere l'influenza a: Rimedio contro l'influenza.