Il succo di cavolo cappuccio è un ottimo rimedio casalingo per dimagrire perché migliora la funzione intestinale, poiché il cavolo cappuccio è un lassativo naturale e possiede anche proprietà che disintossicano l'organismo, favorendo così il dimagrimento.
Per preparare il succo, lavare una foglia di burro di cavolo nero, eliminando eventuali residui che potrebbero essere presenti, seguire una delle ricette sotto indicate.
1. Succo di cavolo con limone
Il limone è un'ottima opzione da aggiungere al succo di cavolo e potenziare la sua azione dimagrante. Questo perché il limone ha un'azione disintossicante che aiuta ad eliminare i grassi in eccesso, oltre a ridurre la sensazione di fame, evitando un consumo eccessivo di cibo.
Per fare il succo basta battere in un frullatore 1 foglia di cavolo nero con succo puro di 2 limoni che lo rende più diuretico e alcalinizza il sangue. Bere dopo, preferibilmente senza forzare o dolcificare.
2. Succo di cavolo cappuccio con arancia e zenzero
Aggiungere l'arancia al succo di cavolo oltre a ridurre il sapore amaro del cavolo, è un ottimo modo per accelerare la perdita di peso perché l'arancia favorisce una sensazione di sazietà e rende difficile l'assorbimento di carboidrati, colesterolo e lipidi. Lo zenzero migliora il funzionamento dell'intestino e aumenta il metabolismo, facilitando la combustione dei grassi e l'eliminazione delle calorie.
Il succo di cavolo cappuccio, arancia e zenzero va preparato frullando nel frullatore 1 foglia di cavolo con il succo di 3 arance e 2 cm di zenzero. Bere dopo, preferibilmente senza sforzare o dolcificare.
3. Succo di cavolo cappuccio con ananas e menta
Aggiungendo ananas e menta al succo di cavolo è possibile aumentarne il potere diuretico, eliminando i liquidi in eccesso che causano aumento di peso. Inoltre, poiché l'ananas è ricco di fibre, è in grado di ridurre l'appetito, aiutando a controllare la voglia di mangiare durante la giornata. Vedi altre opzioni di succo disintossicante.
Per preparare il succo, sbattere in un frullatore 1 foglia di cavolo con 2 fette spesse di ananas e qualche foglia di menta. Bere dopo, preferibilmente senza forzare o dolcificare. Se necessario, è possibile aggiungere anche qualche goccia di limone per migliorare il gusto.
4. Succo di cavolo con mela e limone
L'aggiunta di mela al succo di cavolo aiuta ad arricchire il succo con la pectina, una sostanza che migliora la funzione intestinale e aumenta la sazietà, riducendo la quantità di cibo ingerito. Inoltre, il succo di limone migliora il gusto del cavolo e ha un'azione disintossicante che elimina i grassi. Vedi anche come preparare la dieta a base di acqua e limone.
Questo succo si ottiene sbattendo in un frullatore 1 foglia di cavolo nero con 1 mela verde e il succo puro di mezzo limone. Bere dopo, preferibilmente senza forzare o dolcificare.
5. Succo di cavolo cappuccio con fragole e ananas
Le fragole e l'ananas sono frutti ricchi di fibre che aiutano a diminuire l'appetito e consentono la perdita di peso. Inoltre, questo è un succo diuretico che elimina i liquidi in eccesso nel corpo, donando una silhouette più definita. Dai un'occhiata a 5 semplici consigli per perdere peso e perdere la pancia.
Per fare il succo di cavolo nero con fragole e ananas basta sbattere in un frullatore 1 foglia di cavolo con 2 fragole e 1 fetta di ananas e qualche foglia di menta. Bere dopo, preferibilmente senza forzare o dolcificare.
6. Succo di cavolo con carote e arancia
Le carote sono un'altra buona opzione per arricchire il succo di cavolo nero perché hanno un effetto tonico e purificante sul fegato che aiuta ad eliminare la bile e il grasso in eccesso. Inoltre, se associato all'arancia, aiuta a diminuire l'assorbimento di carboidrati e grassi.
Questo succo si ottiene mettendo 1 foglia di cavolo nero in un frullatore con 1 carota piccola e il succo di 1 o 2 arance. Sbattere fino ad ottenere un composto omogeneo e bere subito, senza dolcificare.
Guarda anche un video di un'altra ricetta di succo disintossicante che aiuta a eliminare le tossine e migliorare la perdita di peso: