Questo esempio di trattamento domiciliare per la cellulite va fatto 3 volte a settimana e può essere utile per eliminare la cellulite di grado 1 e 2, ma aiuta anche a combattere le celluliti di grado 3 e 4, che sono più evidenti e profonde.
Tuttavia, per migliorare il risultato è consigliabile bere tè verde e seguire una dieta sana, evitando tutti i cibi lavorati, privilegiando cibi crudi, per disintossicare l'organismo e diminuire la ritenzione di liquidi.
Questo trattamento anticellulite fatto in casa consiste in 3 semplici passaggi che possono essere eseguiti durante il bagno:
Fase 1: esfoliazione 
Fase 2: crema anticellulite1 ° passaggio: esfolia la pelle
L'esfoliazione della pelle è il primo passo per curare la cellulite, poiché rimuove le cellule morte e la rinnova, preparandosi ai passaggi successivi.
Per fare l'esfoliazione, basta applicare una crema esfoliante o fare un'esfoliazione fatta in casa, con movimenti circolari, lavando la pelle in seguito. Guarda una ricetta esfoliante fatta in casa.
2 ° passaggio: utilizzare una crema anticellulite
La seconda fase prevede l'applicazione di una crema anticellulite. Dopo aver rimosso le cellule morte della pelle con l'esfoliazione, la crema anticellulite sarà assorbita meglio dalla pelle.
Un buon esempio di crema anticellulite è la crema anticellulite Hight Definition Body Lift Cellulite Control di Clarins, che può essere trovata nei negozi di cosmetici come Sephora, ad esempio, così come Goodbye Cellulite di Nivea. Vedi altri esempi su: Creme per la cellulite.
3a fase: massaggio
Il massaggio è il terzo e ultimo passaggio di questo trattamento anticellulite fatto in casa e può essere eseguito con il massaggiatore anticellulite Beurer, ad esempio. Basta applicare il massaggiatore sulla regione cellulite del corpo, cambiando la sua posizione per coprire completamente la regione.
Il massaggio stimolerà la circolazione sanguigna nella regione, favorendo l'assorbimento della crema e l'eliminazione della cellulite, ma non dovrebbe durare più di 15 minuti. Maggiori dettagli in: Massaggio contro la cellulite.
Come porre fine alla cellulite
Per porre fine alla cellulite, oltre a questo trattamento domiciliare, è importante seguire alcune raccomandazioni come:
- Assumere tisane diuretiche per aiutare ad eliminare i liquidi in eccesso che possono causare la cellulite;
- Prendete la tisana di ippocastano , in quanto ha proprietà antinfiammatorie e vasoattive, mettendo 1 cucchiaino di foglie di ippocastano essiccate in 1 tazza di acqua bollente, lasciandola riposare per circa 10 minuti e filtrando Il prossimo;
- Al posto del tè di ippocastano, assumere dai 250 ai 300 mg di estratto secco di ippocastano , 1 o 2 volte al giorno, durante i pasti, poiché contiene una maggiore concentrazione di escina, la sostanza efficace nel combattere cellulite;
- Investire in una dieta sana , evitando il consumo di cibi industrializzati, dolci, con sale, cibi fritti o che contengono grassi o zuccheri nella loro composizione;
- Bere molta acqua , da 2 a 3 litri al giorno;
- Pratica esercizi fisici come corsa, passo, salto, tapis roulant, ginnastica ritmica, calcio e idroterapia, ad esempio almeno 3 volte a settimana e della durata di circa 1 ora.
Questo stile di vita sano dovrebbe essere adottato per tutta la vita, per aiutare a combattere la cellulite e per prevenirne la ricomparsa.
Guarda questi e altri suggerimenti nel seguente video:
Vedi anche le migliori opzioni di trattamento estetico su: Trattamenti estetici per la cellulite.