Capim santo (citronella): a cosa serve e come si usa

Il capim santo, noto anche come citronella o principe delle erbe, è una pianta medicinale che ha un aroma simile al limone quando le sue foglie vengono tagliate e che può essere utilizzato per completare il trattamento di diverse malattie, principalmente cambiamenti nello stomaco.

Questa pianta ha anche altri nomi, come citronella, citronella, citronella, tè della strada, citronella, citronella o citronella di Giava e il suo nome scientifico è Cymbopogon citratus .

Il capim santo può essere trovato in alcuni negozi di alimenti naturali o sotto forma di tè in alcuni mercati.

Capim santo (citronella): a cosa serve e come si usa

Cosa serve

Il capim santo è una pianta ricca di terpeni, flavonoidi e composti fenolici che forniscono un effetto antiossidante. Pertanto, l'uso di questa pianta può avere diversi benefici per la salute, tra cui:

  • Migliora la digestione e cura i cambiamenti di stomaco , poiché ha un'azione batterica e aiuta ad alleviare il mal di stomaco grazie alla sua azione antispasmodica;
  • Azione antinfiammatoria e analgesica , cura cefalea, muscoli, dolori addominali, reumatismi e tensioni muscolari;
  • Protegge la salute del cuore , poiché aiuta a regolare il colesterolo;
  • Puoi regolare la pressione sanguigna ;
  • Può avere proprietà antitumorali , poiché è ricco di antiossidanti e, quindi, alcuni studi indicano che può rallentare la crescita dei fibrosarcomi e prevenire le metastasi da cancro ai polmoni, per esempio;
  • Diminuisce il gonfiore , poiché ha proprietà diuretiche, aiutando ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo;
  • Alleviare l'influenza , riducendo la tosse, l'asma e la secrezione in eccesso, se utilizzato in aromaterapia.

Inoltre, questa pianta potrebbe avere effetti ansiolitici, ipnotici e antidepressivi, tuttavia i risultati relativi a questi effetti sono contraddittori e sono necessari ulteriori studi per valutare questi benefici.

Poiché ha nella sua composizione olio di citronella, il capim santo può essere considerato anche un ottimo repellente naturale contro gli insetti, come mosche e zanzare.

Come usare

Il capim-santo agisce come un repellente naturale per insetti, ma può essere consumato sotto forma di tè o utilizzato sotto forma di impacchi per calmare i dolori muscolari.

  • : Mettere 1 cucchiaino di foglie tritate in una tazza e coprire con acqua bollente. Coprite, aspettate che si raffreddi, filtrate bene e bevete. Prendi da 3 a 4 tazze al giorno.
  • Comprime : prepara il tè e poi immergi un pezzo di stoffa pulita, applicandolo sulla zona dolorante. Lasciare in posa almeno 15 minuti.

Inoltre, dalle sue foglie si può ricavare l'olio essenziale di citronella, che può essere utilizzato in aromaterapia per alleviare i sintomi influenzali, oltre che per respingere gli insetti, utilizzando da 3 a 5 gocce in un diffusore. .

Effetti secondari

Il capim santo può causare nausea, secchezza delle fauci e abbassamento della pressione sanguigna, che possono causare svenimenti. Pertanto, si consiglia di utilizzare la citronella nelle quantità consigliate.

Se usata sulla pelle, la citronella può causare ustioni, soprattutto se esposta al sole in seguito. Pertanto, è importante lavare l'area trattata immediatamente dopo l'uso.

Controindicazioni

L'uso di capim santo è controindicato in caso di forte dolore addominale senza causa apparente, se si utilizzano diuretici e durante la gravidanza. Inoltre, se stai usando farmaci per controllare la pressione sanguigna, dovresti consultare il tuo medico prima di usare questa pianta.