La diarrea in gravidanza è un problema relativamente comune, così come altri disturbi intestinali. Il più delle volte, questi cambiamenti sono legati a cambiamenti nei livelli ormonali, nuove intolleranze alimentari o stress eccessivo e, quindi, di solito non sono un segno di qualcosa di più grave.
Tuttavia, se la donna incinta ha attacchi molto frequenti di diarrea o se richiedono troppo tempo, potrebbe verificarsi disidratazione, che può portare a complicazioni per lo sviluppo del bambino e per la donna incinta stessa.
Idealmente, la diarrea dovrebbe essere sempre trattata non appena compare, aumentando l'assunzione di acqua e adattando il cibo e, se possibile, eliminandone la causa. Tuttavia, se la diarrea non migliora in 3 giorni, è molto importante andare in ospedale o consultare l'ostetrica.
Principali cause di diarrea in gravidanza
La diarrea può avere diverse cause, dall'intossicazione alimentare alla presenza di vermi intestinali. Tuttavia, in gravidanza, è più che comune che la diarrea si verifichi a causa di cause più semplici come:
1. Cambiamenti ormonali
I cambiamenti ormonali naturali in gravidanza possono alterare notevolmente il funzionamento del corpo della donna incinta, compreso il suo sistema digestivo. Pertanto, a seconda dello stadio della gravidanza, alcune donne possono soffrire di stitichezza o diarrea, a seconda che gli ormoni le inducano a ritardare o accelerare il processo digestivo.
2. Nuove intolleranze alimentari
Tra i vari cambiamenti che la donna incinta può subire durante la gravidanza, ci possono essere anche la comparsa di nuove intolleranze alimentari, dovute alla maggiore sensibilità dell'intestino ad alcuni alimenti. Ciò significa che gli alimenti che erano ben tollerati possono causare alterazioni gastrointestinali, come aumento del gas o diarrea.
3. Cambiamenti nella dieta
Molte donne durante la gravidanza subiscono importanti cambiamenti nella loro dieta, o perché vogliono avere una gravidanza più sana o perché hanno bisogno di compensare alcune carenze nutrizionali. Questi cambiamenti possono anche essere una delle cause della diarrea, soprattutto durante i primi giorni della nuova dieta.
4. Uso di integratori
L'uso di integratori alimentari durante la gravidanza è relativamente comune, in quanto può aiutare lo sviluppo del bambino. Sebbene questi integratori siano sicuri e consigliati dalle ostetriche, spesso possono causare diarrea o dolorabilità allo stomaco, soprattutto nei primi giorni.
Cosa fare per curare la diarrea
La maggior parte dei casi di diarrea in gravidanza può essere curata a casa senza bisogno di farmaci, attraverso un'alimentazione leggera e una maggiore assunzione di liquidi. Alcuni suggerimenti importanti sono:
- Evita di mangiare cibi fritti , cibi grassi e cibi piccanti;
- Dare la preferenza a cibi cotti o grigliati come riso con carote, pollo, pasta senza salsa, porridge di farina di riso o pane tostato senza niente, per esempio;
- Preferisci mangiare frutta cotta e sbucciata come mela, pera o banana;
- Bere acqua filtrata o bollita, siero di latte fatto in casa, acqua di cocco o succo di frutta.
Tuttavia, se la diarrea non migliora dopo 3 giorni o se ci sono altri sintomi come vomito grave e febbre, che possono indicare un'intossicazione alimentare, ad esempio, è molto importante andare in ospedale o consultare l'ostetrico, poiché potrebbe essere necessario iniziare il trattamento più adatto con rimedi contro la diarrea o anche qualche tipo di antibiotico.
Guarda il seguente video per scoprire cosa mangiare e cosa non mangiare:
Dai un'occhiata ad altri suggerimenti su come dovrebbe essere la tua dieta per la diarrea.
È sicuro assumere farmaci contro la diarrea?
I rimedi contro la diarrea, come Imosec, Diasec o Diarresec, ad esempio, dovrebbero essere utilizzati solo sotto consiglio medico, poiché, a seconda della causa, questo tipo di rimedio può peggiorare la situazione.
La diarrea in gravidanza è un segno di parto?
La diarrea è più comune nell'ultimo trimestre di gravidanza, sembra essere correlata alla paura e all'ansia che la donna può provare per il momento del parto. Inoltre, alcune donne riferiscono anche una maggiore frequenza di attacchi di diarrea pochi giorni prima del parto, che potrebbe essere il risultato della stimolazione cerebrale per il corpo a prepararsi per quel momento.
Tuttavia, i classici segni del travaglio non includono la diarrea, con la rottura della sacca d'acqua e l'aumento delle contrazioni più comuni. Controlla i segni del travaglio.
Quando andare dal dottore
La donna incinta dovrebbe andare dal medico quando la diarrea impiega più di 3 giorni a passare o quando compaiono altri sintomi, come:
- Feci sanguinolente;
- Grave dolore addominale;
- Vomito frequente;
- Febbre superiore a 38 ºC;
- Più di 3 movimenti intestinali liquidi in un giorno;
- Più di 2 movimenti intestinali liquidi in diversi giorni.
In questi casi è importante andare dal medico per identificare la causa della diarrea e iniziare il trattamento più appropriato.