Il mal di testa è un sintomo molto comune, che compare in diversi momenti della vita per diversi motivi. Uno dei tipi più comuni di dolore è il mal di testa nella regione della fronte, che può estendersi alla zona delle tempie e causare grande disagio.
Sebbene il più delle volte il mal di testa sulla fronte sia correlato a stress e tensioni in eccesso, che possono migliorare solo con un po 'di riposo e l'uso di tisane calmanti come passiflora, camomilla o valeriana, può essere causato anche da altri problemi problemi di salute leggermente più gravi, come sinusite o problemi di vista, che richiedono un trattamento più specifico.
Pertanto, ogni volta che il mal di testa causa preoccupazione o dura più di 3 giorni senza alcun segno di miglioramento, è importante consultare un medico di base o andare in ospedale, per cercare di identificare la causa esatta e iniziare il trattamento più appropriato.
Verifica, quindi, le principali cause del mal di testa sulla fronte:
1. Mal di testa da tensione
I mal di testa da tensione sono molto comuni e sorgono a causa di diversi fattori che possono causare tensione nel corpo, come non mangiare, dormire male o fare esercizio per molto tempo.
Questo tipo di mal di testa può essere spesso scambiato per un'emicrania in quanto provoca una sensazione di intensa pressione intorno alla fronte, ma non è accompagnato da altri sintomi, come nausea, palpitazioni o sensibilità alla luce, che sono più comuni dell'emicrania. .
Cosa fare: di solito il dolore migliora con il riposo e il rilassamento, quindi una buona opzione potrebbe essere quella di optare prima per un tè calmante, come camomilla, passiflora o valeriana. Tuttavia, se il dolore non migliora, possono essere utilizzati anche antidolorifici, come il paracetamolo o l'aspirina, prescritti da un medico. Scopri alcune opzioni di tè lenitivi e come prepararli.
Un'altra buona soluzione è fare un massaggio alla testa, per esempio. Vedi passo dopo passo per farlo correttamente:
2. Stanchezza degli occhi
Dopo che la tensione si accumula, la stanchezza agli occhi è una delle cause più frequenti di mal di testa sulla fronte, soprattutto quella che sembra essere sugli occhi sotto forma di pressione o peso.
Questo tipo di mal di testa è più comune dopo aver trascorso molto tempo a svolgere attività che richiedono molta attenzione, come leggere o usare il computer, nonché dopo periodi di forte stress o dopo essersi seduti con una postura scorretta. Sebbene sia meno comune, questo affaticamento degli occhi può anche essere dovuto a problemi di vista, come miopia o astigmatismo, che possono essere un primo segno che è importante andare dall'oculista.
Cosa fare: il modo migliore per evitare questo tipo di mal di testa è fare pause regolari dalle attività che richiedono maggiore attenzione. Tuttavia, se il mal di testa è già apparso, è importante riposare con gli occhi chiusi e allungare il collo, per esempio. Se il dolore è molto frequente o se non migliora, può indicare un problema di vista ed è consigliabile consultare un oftalmologo.
3. Sinusite
Il mal di testa nella regione della fronte è ben noto anche a coloro che soffrono di sinusite ricorrente, a causa dell'infiammazione dei seni. Pertanto, è anche molto comune che il mal di testa sia accompagnato da una sensazione di pesantezza intorno agli occhi, oltre ad altri sintomi tipici della sinusite, come:
- Coryza;
- Naso chiuso;
- Febbre bassa;
- Stanchezza eccessiva.
Questo tipo di causa è più comune durante l'inverno, a causa di raffreddori e influenza, ma può verificarsi anche in primavera, soprattutto nelle persone che hanno frequenti allergie.
Cosa fare: un buon modo per alleviare il mal di testa causato dalla sinusite è fare un lavaggio nasale con soluzione salina, svuotare i seni e alleviare l'infiammazione e applicare impacchi caldi sul viso. Tuttavia, chiunque soffra di sinusite frequente dovrebbe anche consultare un medico per identificare la causa e iniziare il trattamento con un rimedio specifico.
4. Cefalea a grappolo
Sebbene sia una causa molto più rara, la cefalea a grappolo può anche causare un dolore molto intenso e improvviso nella regione della fronte, che può anche finire intorno alla testa, come se fosse un nastro. Questo tipo di mal di testa può durare diversi minuti o diverse ore e di solito si manifesta per diversi giorni, con più di 1 episodio al giorno.
Le cause specifiche della cefalea a grappolo non sono ancora note, ma di solito c'è più di una persona affetta in famiglia.
Cosa fare: di solito la cefalea a grappolo può essere alleviata solo con l'uso di medicinali, come il sumatriptan, quindi si consiglia di consultare un medico generico o un neurologo.
5. Arterite temporale
Questo tipo di arterite, noto anche come arterite a cellule giganti, provoca l'infiammazione delle arterie esterne che trasportano il sangue al cervello. Queste arterie passano intorno alle tempie e, quindi, possono provocare un mal di testa che si fa sentire principalmente sulla fronte.
Il dolore dell'arterite temporale tende ad essere grave e si ripresenta in modo ricorrente, essendo accompagnato da altri sintomi come:
- Dolore che peggiora durante la masticazione o la conversazione;
- Difficoltà a vedere correttamente;
- Stanchezza eccessiva.
Questo tipo di causa è più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e di colore.
Cosa fare: trattandosi di un problema ricorrente, l'arterite temporale deve essere valutata da un neurologo o da un angiologo, al fine di avviare un piano di trattamento che ne prevenga la comparsa frequente. Il trattamento di solito include l'uso di corticosteroidi per alleviare i sintomi.
6. Alta pressione sanguigna
Quando si verifica un cambiamento di pressione, soprattutto quando è elevato, dovuto a stress, stanchezza, preoccupazioni o non assunzione di farmaci antipertensivi prescritti dal medico, si può avvertire un mal di testa sulla fronte, come una sensazione di pesantezza o pressione.
Di solito, il dolore inizia dalla nuca e si diffonde in tutta la testa, diventando più intenso sulla fronte. L'ipertensione può ancora causare altri sintomi, come visione offuscata, vertigini e palpitazioni. Scopri quali sono gli altri sintomi della pressione alta.
Cosa fare : è molto importante misurare la pressione e assumere il medicinale consigliato dal medico per riportare la pressione a livelli normali. Inoltre, svolgere attività rilassanti, controllare lo stress e mangiare sano è anche molto importante per controllare l'ipertensione. Vedi altri suggerimenti per il controllo della pressione alta nel video: