ARCHIVIO CATEGORIA: Medicina alternativa

Come meditare correttamente da solo (in 5 semplici passaggi)

La meditazione è una tecnica che permette di portare la mente ad uno stato di calma e rilassamento attraverso metodi che coinvolgono la postura e il focus dell'attenzione per raggiungere la tranquillità e la pace interiore, portando diversi benefici come ridurre lo stress, l'ansia, l'insonnia, oltre ad aiutare a migliorare la concentrazione e la produttività sul lavoro o negli studi.SebLeggi di più »

Scopri i benefici per la salute del massaggio Shiatsu

Il massaggio Shiatsu è una tecnica terapeutica molto efficace che serve a combattere lo stress fisico e migliorare la postura del corpo, producendo un profondo rilassamento del corpo. I benefici del massaggio shiatsu includono:Alleviare la tensione muscolare;Migliora la postura;Aumentare la circolazione;Riequilibrare il flusso energetico;Facilitano l'eliminazione delle tossine, fornendo una sensazione di relax, benessere, maggiore disposizione e vitalità.QuLeggi di più »

Dove sono i principali punti di agopuntura

I punti di agopuntura, noti anche come meridiani, sono punti specifici del corpo in cui il flusso di energia accumulato può essere rilasciato e attraverso questi punti passano diverse terminazioni nervose, fibre muscolari, tendini, legamenti e articolazioni.Secondo la medicina tradizionale cinese, ci sono 12 meridiani principali correlati a polmone, milza, cuore, reni, cuore, fegato, intestino crasso, stomaco, intestino tenue, vescica o cistifellea, ad esempio.PLeggi di più »

Fiori di Bach: cosa sono, come funzionano e come si prendono

I rimedi floreali di Bach sono una terapia sviluppata dal Dr. Edward Bach, che si basa sull'uso di essenze floreali medicinali per ripristinare l'equilibrio tra mente e corpo, permettendo al corpo di essere più libero per il processo di guarigione.La terapia con i rimedi è completamente naturale, non ha controindicazioni e utilizza un totale di 38 diversi tipi di essenze che aiutano ad espellere dal corpo emozioni negative, come paura, odio, preoccupazione e indecisione.I Leggi di più »

Riflessologia plantare: cos'è, a cosa serve e come si fa

La riflessologia è un tipo di terapia eseguita da un fisioterapista o agopuntore che utilizza la stimolazione di punti del corpo, chiamati plessi nervosi, come i piedi, le mani, il naso, il cranio e le orecchie, per combattere i problemi fisici e mentali.La riflessologia plantare è il tipo di riflessologia più utilizzato e consiste nell'applicazione di pressione su punti del piede per riequilibrare l'energia del corpo e prevenire l'insorgenza di malattie e problemi di salute.NorLeggi di più »

Cos'è la medicina ortomolecolare (e perché può aiutarti a perdere peso)

La medicina ortomolecolare è un tipo di terapia complementare che spesso fa uso di integratori alimentari e alimenti ricchi di vitamine, come la vitamina C o la vitamina E, per ridurre la quantità di radicali liberi nell'organismo, impedendo al corpo di essere in un costante processo di infiammazione e prevenendo la comparsa di alcune comuni malattie dell'invecchiamento, come l'artrite, la cataratta o persino il cancro.InLeggi di più »

Cos'è l'agopuntura ea cosa serve

L'agopuntura è un'antica terapia di origine cinese, che consiste nell'applicazione di aghi finissimi, in punti specifici del corpo, per migliorare l'immunità e curare problemi emotivi e malattie fisiche come sinusiti, asma, emicrania e artrite.Le tecniche di agopuntura si basano sull'idea che il corpo è costituito da energia, accumulata in varie regioni, chiamate meridiani. SeLeggi di più »

Cromoterapia: cos'è, benefici e come si fa

La cromoterapia è un tipo di trattamento complementare che utilizza le onde emesse da colori come il giallo, il rosso, il blu, il verde o l'arancione, agendo sulle cellule del corpo e migliorando l'equilibrio tra corpo e mente, con ogni colore che ha una funzione terapeutica. diverso.In questa terapia è possibile applicare una varietà di strumenti, come lampade colorate, vestiti, cibo, finestre colorate o acqua solarizzata, per esempio.InoLeggi di più »

Qual è il significato dei colori nella cromoterapia

La cromoterapia, nota anche come cromoterapia, è una terapia alternativa in cui i colori di base come il rosso, l'arancione, il giallo, il verde, il blu o il viola vengono utilizzati per aiutare a curare alcune malattie. Nella cromoterapia ogni colore possiede specifiche vibrazioni e proprietà terapeutiche, che aiutano il paziente a conoscerne ed esplorarne l'interno, influenzando il sistema nervoso, secondo gli obiettivi del trattamento.&nLeggi di più »

Cos'è la disintossicazione ionica e come funziona

La disintossicazione ionica, nota anche come hydrodetox o ionic detox, è un trattamento alternativo che mira a disintossicare il corpo armonizzando i flussi energetici attraverso i piedi. Anche se si dice che la disintossicazione ionica sia in grado di favorire l'eliminazione delle tossine e curare malattie, ridurre lo stress e l'ansia e favorire una migliore circolazione sanguigna, i suoi effetti sono ancora abbastanza discutibili.ULeggi di più »

Che cos'è la chiropratica, a cosa serve e come viene eseguita

La chiropratica è una professione sanitaria responsabile della diagnosi, trattamento e prevenzione di problemi a nervi, muscoli e ossa attraverso un insieme di tecniche, simili al massaggio, che sono in grado di portare in posizione le vertebre, i muscoli e i tendini corretta.Le tecniche chiropratiche devono essere applicate da un professionista qualificato e possono essere indicate come trattamento complementare e alternativo per le lussazioni, ad esempio, e per alleviare il dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Leggi di più »

Tè e aromaterapia per lenire

Un ottimo tè per lenire è il tè fatto con le foglie del frutto della passione, poiché il frutto della passione ha proprietà calmanti, riducendo anche la sensazione di ansia, e può essere assunto anche durante la gravidanza.Questo tè è ottimo per chi soffre di ansia, stress o insonnia, poiché aiuta a calmare e rilassare il corpo.ingredienLeggi di più »

Rimedi omeopatici ea cosa servono

L'omeopatia è un tipo di trattamento che utilizza le stesse sostanze che provocano i sintomi per curare o alleviare vari tipi di malattie, dall'asma alla depressione, ad esempio, seguendo il principio generale che "cura simile simile".Normalmente, le sostanze utilizzate in omeopatia vengono diluite in acqua fino a quando una piccola quantità di questa sostanza viene aggiunta alla miscela finale, producendo così un rimedio omeopatico che può essere in grado di alleviare i sintomi invece di peggiorarli. In Leggi di più »

Aromaterapia: cos'è, a cosa serve e come utilizzare gli oli più comuni

L'aromaterapia è una tecnica naturale che utilizza l'aroma e le particelle rilasciate da diversi oli essenziali per stimolare diverse parti del cervello, aiutando a:Alleviare i sintomi di ansia, insonnia, depressione, asma o raffreddore;Promuovere il benessere;Rafforza le difese del corpo.Sebbene vengano utilizzati prodotti naturali, è importante che l'aromaterapia sia guidata da un naturopata o altro professionista specializzato, per sapere qual è il miglior olio essenziale da utilizzare in ogni caso.A cLeggi di più »

Terapia bioenergetica: cos'è, a cosa serve e come si fa

La terapia bioenergetica è un tipo di medicina alternativa che utilizza specifici esercizi fisici e respirazione per diminuire o rimuovere qualsiasi tipo di blocco emotivo (cosciente o meno) presente.Questo tipo di terapia funziona secondo il concetto che alcuni esercizi e massaggi specifici, abbinati alla respirazione, sono in grado di attivare il flusso energetico e rinnovare l'energia vitale della persona, lavorando non solo il corpo fisico, ma la mente e l'emotivo.LLeggi di più »

5 oli essenziali per combattere l'ansia

L'aromaterapia è uno dei modi naturali più efficaci per ridurre lo stress e l'ansia, anche nelle persone che soffrono di disturbo d'ansia. Tuttavia, l'aromaterapia può essere utilizzata anche nella vita di tutti i giorni prima di situazioni più stressanti, come sostenere un esame, andare a un colloquio di lavoro o fare un discorso importante.Nei Leggi di più »

Digitopressione: 4 punti chiave per alleviare i dolori articolari

La digitopressione è una terapia naturale che può essere applicata per alleviare mal di testa, crampi mestruali e altri problemi che si presentano quotidianamente. Questa tecnica, come l'agopuntura, ha le sue origini nella medicina tradizionale cinese, essendo indicata per alleviare il dolore o per stimolare il funzionamento degli organi attraverso la pressione di punti specifici su mani, piedi o braccia.SeLeggi di più »

Comprendi cos'è l'Ayurveda

L'Ayurveda è un'antica terapia indiana che utilizza il massaggio, l'alimentazione, l'aromaterapia, la fitoterapia, tra le altre tecniche, come metodo di diagnosi, prevenzione e anche guarigione, basato su studi del corpo, dell'anima e della mente.Nella medicina ayurvedica o ayurvedica si ritiene che esistano energie nel corpo, nella mente e nel modo di vivere, e quando c'è uno squilibrio energetico, causato da problemi emotivi, traumi fisici o cattiva alimentazione, ad esempio, si accumulano tossine che dare origine a malattie.PeLeggi di più »

Benefici per la salute dell'agopuntura

L'agopuntura è una terapia emersa dalla medicina tradizionale cinese e viene utilizzata per promuovere il benessere e per trattare vari problemi di salute. Le tecniche di agopuntura consistono nell'applicazione finale di aghi, laser o semi di senape in punti specifici del corpo, chiamati meridiani, dove si trovano le terminazioni nervose, i tendini e le fibre muscolari.LLeggi di più »