La pappa reale è il nome dato alla sostanza che le api operaie producono per nutrire l'ape regina per tutta la sua vita. L'ape regina, sebbene geneticamente uguale alle operaie, vive tra i 4 ei 5 anni, mentre le api operaie hanno un ciclo di vita in media dai 45 ai 60 giorni e si nutrono di miele. La longevità dell'ape regina è attribuita al beneficio della sua alimentazione, poiché l'ape regina si nutre esclusivamente di pappa reale per tutta la sua vita.
La pappa reale come integratore può essere trovata sotto forma di gelatina, capsule o polvere nei negozi di alimenti naturali, ma non esiste una giusta quantità sulla quantità ideale di consumo giornaliero, quindi l'ideale è seguire le indicazioni del produttore, che è scritto nella confezione del supplemento.
La pappa reale è considerata un super alimento perché contiene acqua, zucchero, proteine, grassi e un'ampia varietà di vitamine, in particolare A, B, C ed E, oltre a minerali come zolfo, magnesio, ferro e zinco.
Benefici della pappa reale
I principali benefici per la salute legati alla pappa reale includono:
- Un'azione afrodisiaca che aiuta a migliorare il desiderio sessuale e di conseguenza il contatto intimo migliorando la circolazione sanguigna;
- Azione stimolante e rinforzante, che aiuta lo sviluppo dei bambini e migliora la salute degli anziani;
- Accelerare il recupero dopo l'intervento chirurgico;
- Migliora la memoria e la concentrazione perché l'organismo fisico e mentale ha un'azione tonificante;
- È un antibiotico naturale che può essere utilizzato per completare il trattamento indicato dal medico;
- Combatte la depressione e migliora vigore e gioia;
- Aumenta le difese naturali dell'organismo, aiutando a combattere le malattie;
- È ottimo per idratare e ringiovanire la pelle.
La pappa reale ha una consistenza pastosa, è di colore leggermente giallo e ha un sapore acido. Si conserva a temperature inferiori ai 10 ° C, in frigorifero o congelato, per un massimo di 18 mesi, e l'assunzione sotto forma di capsule non deve mai superare 1 g di pura pappa reale, al giorno.
A causa del suo beneficio di idratazione, è comune trovare la pappa reale come ingrediente in diversi cosmetici, come balsamo per capelli, crema da massaggio, crema idratante e crema antirughe.
Come consumare
La pappa reale può essere trovata sotto forma di capsule. Può essere trovato nei negozi di alimenti naturali, farmacie e drogherie. Per consumare la pappa reale liofilizzata, che è in capsule, si consiglia di assumere 1 capsula al giorno insieme a un po 'd'acqua. Se preferisci la pappa reale naturale dovresti metterne una piccola quantità sotto la lingua in modo che venga assorbita meglio dal corpo.