Un ottimo rimedio per la prostata fatto in casa e naturale che può essere utilizzato per completare il trattamento clinico di una prostata ingrossata è il succo di pomodoro, in quanto è un alimento funzionale che aiuta a diminuire l'infiammazione della ghiandola e prevenire il cancro.
Inoltre, per facilitare il flusso di urina, che si riduce quando si verificano problemi alla prostata, si può consumare saw palmetto, noto anche come Serenoa repens , e si consiglia di ingerire fino a 320 mg una volta al giorno. Tuttavia, la dose deve essere sempre guidata da un naturopata o un professionista della salute con conoscenze in erboristeria.
1. Estratto di Saw Palmetto
Un buon rimedio casalingo per la prostata è prendere l'estratto di saw palmetto perché questa pianta medicinale ha proprietà antiestrogeniche che aiutano a combattere l'iperplasia prostatica benigna, che è una delle principali cause di ingrossamento della prostata. Guarda cos'è questa malattia e quali sono i sintomi.
ingredienti
- 1 cucchiaino di saw palmetto in polvere;
- ½ d'acqua, con circa 125 ml.
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio naturale è necessario mettere 1 cucchiaino di saw palmetto in polvere in un bicchiere d'acqua, scioglierlo e assumerlo due volte al giorno.
Il Saw Palmetto può essere consumato anche sotto forma di capsule, il che rende il suo utilizzo più pratico e facile. Guarda quando sono indicate le capsule e come prenderle correttamente.
2. Succo di pomodoro
Per mantenere la salute della prostata si può consumare il succo di pomodoro, che oltre a vitamina C, acido folico, ferro e altri minerali è un ortaggio ricco di licopene che aiuta a combattere l'infiammazione della prostata, rendendo il pomodoro un alimento funzionale. Scopri i principali vantaggi dei pomodori.
ingredienti
- 2-3 pomodori maturi;
- 250 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Per fare il succo di pomodoro, passare i pomodori alla centrifuga o sbattere il frullatore con circa 250 ml di acqua e bere 1 bicchiere al giorno.
Questo succo di pomodoro è una buona opzione per gli uomini che hanno una storia familiare correlata alla prostata e dovrebbe essere visto come un integratore alimentare quotidiano per le cure mediche, che di solito includono farmaci e in alcuni casi interventi chirurgici. Pertanto, i pomodori possono anche essere inseriti più regolarmente nella dieta quotidiana, per mantenere la salute della prostata.
3. Capsule di ortica
L'ortica è un'ottima pianta da utilizzare contro l'ingrossamento della prostata, in quanto contiene sostanze che diminuiscono gli enzimi responsabili dell'infiammazione della ghiandola, oltre a regolare i livelli di testosterone. Così, l'ortica diminuisce le dimensioni della prostata e allevia i sintomi più frequenti, soprattutto la difficoltà a urinare.
ingredienti
- Capsule di radice di ortica.
Come prendere
Per trattare l'infiammazione della prostata si consiglia di ingerire 120 mg di capsule di radice di ortica, 3 volte al giorno, ad esempio dopo i pasti.
4. Semi di zucca
I semi di zucca sono un altro dei rimedi casalinghi più apprezzati per curare i problemi alla prostata, in quanto contengono sostanze antinfiammatorie e antiossidanti che, oltre a curare l'infiammazione della ghiandola, prevengono anche l'insorgenza del cancro.
Per ottenere questi benefici, dovresti mangiare una manciata di semi ogni giorno, a colazione, ad esempio, oppure utilizzare l'olio di semi di zucca nella preparazione dei piatti.
Come regolare l'alimentazione
Oltre a questi rimedi, il cibo può anche aiutare a curare l'infiammazione della prostata e prevenire il cancro. Guarda il video per sapere cosa mangiare: