La mancanza di appetito di solito non rappresenta un problema di salute, anche perché i bisogni nutrizionali variano da persona a persona, così come le loro abitudini alimentari e stile di vita, che influenzano direttamente l'appetito.
Tuttavia, quando la mancanza di appetito è accompagnata da altri sintomi, come ad esempio una rapida perdita di peso, diarrea e febbre, è importante andare dal medico per i test per identificare la causa della perdita di appetito. e così si può iniziare il trattamento migliore, evitando anche possibili complicazioni, come ad esempio la malnutrizione. Conosci le conseguenze sulla salute della malnutrizione.
Cosa può essere
La mancanza di appetito può avere diverse cause, le principali sono:
1. Problemi emotivi o psichiatrici
La depressione e l'ansia, ad esempio, possono diminuire l'appetito di una persona e possono persino provocare la perdita di peso. Oltre a questi problemi psicologici, l'anoressia può essere considerata una delle principali cause di perdita di appetito, perché la persona si sente grassa, ha una bassa autostima e ha paura di mangiare, il che fa diminuire il suo appetito e la perdita di Peso. Ulteriori informazioni sull'anoressia.
Cosa fare: in questi casi, l'opzione migliore è chiedere aiuto a uno psicologo o psichiatra in modo che la depressione, l'ansia o l'anoressia possano essere curate e, quindi, la persona possa sentirsi più disposta a mangiare, per esempio. Oltre alla consulenza psicologica, è importante avere un follow-up nutrizionista in modo che sia indicata una dieta in base alle condizioni generali della persona e che sia in grado di stimolare l'appetito.
2. Infezioni
La maggior parte delle infezioni, sia batteriche, virali o parassitarie, hanno sintomi gastrointestinali, uno dei quali è la mancanza di appetito. Conosci alcuni sintomi di infezione da parassiti.
Cosa fare: in presenza di sintomi legati a malattie infettive, è importante recarsi dall'infettologo o dal medico di base per fare degli esami, identificando la causa dell'infezione, in modo da poter iniziare il trattamento più appropriato per il caso.
3. Malattie croniche
Malattie croniche come diabete, insufficienza cardiaca, broncopneumopatia cronica ostruttiva, disturbi neurologici e cancro, ad esempio, possono presentare una perdita di appetito come sintomo. Nel caso del cancro, ad esempio, oltre alla mancanza di appetito, si verifica una rapida e involontaria perdita di peso e cambiamenti nelle urine, ad esempio. Conosci i principali sintomi del cancro.
Cosa fare: è importante chiedere consiglio al medico di base se si sospetta una malattia cronica. È quindi possibile identificare la causa della perdita di appetito e iniziare il trattamento appropriato, evitando complicazioni e ristabilendo il desiderio di mangiare.
4. Uso di medicinali
Alcuni farmaci hanno un effetto collaterale di diminuzione dell'appetito, che non è molto grave, a meno che non compaiano altri sintomi che possono interferire con la qualità della vita della persona.
Cosa fare: Se la perdita di appetito correlata all'uso di farmaci interferisce con le attività quotidiane della persona, è importante che venga comunicata al medico in modo che possa verificare la possibilità di sostituire il farmaco con uno che non ha questo effetto.
5. Uso di droghe legali e illegali
Il consumo di bevande alcoliche, sigarette e altri farmaci può anche interferire con l'appetito, oltre a causare molte altre complicazioni di salute.
Cosa fare: La soluzione migliore per questi casi è evitare il consumo di bevande alcoliche e sigarette, ad esempio, perché oltre a regolare l'appetito, previene malattie, come ad esempio il fegato grasso e il cancro ai polmoni. Inoltre, è importante mantenere sane abitudini, praticare attività fisiche regolari e mantenere una dieta equilibrata.
Quando andare dal dottore
È importante consultare un medico di base quando, oltre alla mancanza di appetito, compaiono altri sintomi, in particolare una rapida perdita di peso, in quanto può portare a grave malnutrizione. Oltre alla perdita di peso, è importante notare se c'è stato un aumento della frequenza cardiaca, stanchezza estrema, febbre, irritabilità e cambiamenti ormonali, per esempio.
Il medico di solito consiglia di eseguire alcuni test per identificare la causa della mancanza di appetito e iniziare il trattamento. Un modo per stimolare l'appetito è attraverso l'esercizio e il consumo di piccole quantità di cibo ogni due ore.
Inoltre, è estremamente importante che la persona cerchi la guida di un nutrizionista per fornire i nutrienti necessari per il corretto funzionamento del corpo. A seconda del livello di perdita di nutrienti, il nutrizionista può indicare l'uso di integratori alimentari e il consumo di cibi ricchi di vitamine del gruppo B, come fagioli, noci e verdure, ad esempio. Scopri dove trovare ogni tipo di vitamina B.