Le tisane per dimagrire sono un'ottima risorsa per completare la dieta, per chi non intende solo dimagrire, ma anche sgonfiare e perdere la pancia, oltre ad essere un'ottima opzione casalinga e naturale. Tè allo zenzero, tè mate al limone e tè verde, sono alcuni tra quelli indicati, in quanto aiutano a contrastare la ritenzione di liquidi, a saziare l'appetito e ad aumentare il metabolismo, aiutando a bruciare i grassi.
Inoltre, un pizzico di pepe di Caienna è un'ottima opzione che può essere aggiunta a qualsiasi tè dimagrante, poiché è facile da usare e aiuta ad aumentare ulteriormente il metabolismo, favorendo la combustione dei grassi.
Sebbene siano opzioni salutari per aiutarti a perdere peso, questi tè non dovrebbero essere consumati dalle donne in gravidanza, senza il consiglio del medico. Ecco cosa fare per non sovrappeso durante la gravidanza.
1. Tè allo zenzero con ananas
La tisana allo zenzero con ananas è ottima per le persone che vogliono dimagrire, poiché aumenta il metabolismo, aiutando l'organismo a spendere più energie e calorie anche da fermo, oltre a saziare l'appetito e contribuire al buon funzionamento dell'intestino.
ingredienti
- ½ buccia di ananas;
- Buccia di 1 arancia;
- 1 cucchiaio di ginestra;
- 1 cucchiaio di zenzero;
- 1 litro d'acqua
Modalità di preparazione
Aggiungere in un recipiente 1 litro d'acqua, l'ananas e la buccia d'arancia e il cucchiaio di zenzero e portare a ebollizione per 3 minuti. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere le ginestre. Infine, coprire, lasciare riposare per 5 minuti e filtrare prima di bere.
Questo tè va bevuto tutto il giorno, lontano dai pasti. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di seguire una dieta sana ed esercitare regolarmente.
2. Tè verde con mora
Il tè verde con mora aiuta a diminuire l'appetito, sgonfiare il corpo e diminuire il volume, poiché ha proprietà diuretiche e aumenta il metabolismo del corpo, aiutando il corpo a spendere più energia e calorie.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di mora essiccate;
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde essiccate.
Modalità di preparazione
Mettere le foglie essiccate di mora e tè verde in una tazza di tè e aggiungere 150 ml di acqua bollente. Coprite, lasciate riposare per 10 minuti e filtrate prima di bere.
Questo tè dovrebbe essere bevuto prima dei pasti principali, come il pranzo e la cena, per 2 o 3 settimane.
Guarda come il tè verde ti aiuta a perdere peso.
3. Tè all'ibisco con cannella
La tisana all'ibisco con cannella è ottima per aiutarti a perdere peso, in quanto aiuta con la ritenzione di liquidi, sgonfia il corpo e aumenta il metabolismo, favorendo la combustione dei grassi. Inoltre, questo tè aiuta anche nella digestione, poiché ha la cannella nella sua composizione.
ingredienti
- 1 cucchiaio di ibisco secco;
- 1 cucchiaio di foglie di equiseto essiccate;
- 1 stecca di cannella
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie essiccate di Hibiscus e Equiseto e la stecca di cannella a 1 litro di acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere.
Questo tè va bevuto 3-4 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti principali.
4. Mate tè con limone
Il tè Mate con limone aumenta la sensazione di sazietà e facilita la combustione dei grassi, poiché aumenta il metabolismo. Inoltre, riduce il gonfiore e il volume corporeo, in quanto ha un'azione diuretica che aiuta nella ritenzione di liquidi.
ingredienti
- 1 o 2 cucchiaini di foglie di tè mate;
- ½ limone spremuto.
Modalità di preparazione
In una tazza di tè, mettere le foglie secche di tè opaco e mezzo limone, quindi aggiungere 150 ml di acqua bollente. Copri e lascia riposare per 5-10 minuti. Scopri altri benefici per la salute dell'erba mate.
5. Tè al fieno greco e carciofi
Questo tè aiuta a saziare l'appetito, a sciogliere l'intestino e ad aumentare il metabolismo, favorendo la combustione dei grassi e aiutando nella ritenzione dei liquidi, perché aiuta l'organismo a sgonfiarsi ea perdere volume.
ingredienti
- ½ cucchiaino di semi di fieno greco
- 1 cucchiaino di foglie di carciofo essiccate.
Modalità di preparazione
In una tazza di tè mettete i semi in polvere, il pizzico di pepe e le foglie di carciofo essiccate e poi aggiungete 150 ml di acqua bollente. Lasciar riposare 10 minuti minuti e filtrare.
Questo tè dovrebbe essere preso 3 volte al giorno, lontano dai pasti.
3 passaggi per perdere peso velocemente
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