La sensazione di formicolio alle gambe e ai piedi può verificarsi semplicemente perché il corpo è posizionato male o può essere un segno di malattie come ernia del disco, diabete o sclerosi multipla, oppure può accadere a causa di una frattura di un arto o di un morso di animale. .
Questo sintomo può apparire da solo o accompagnato da altri sintomi e può essere necessario un trattamento specifico per la malattia.
1. Cattivo posizionamento del corpo
Una delle cause più comuni che causano formicolio alle gambe e ai piedi è stare seduti, sdraiati o in piedi nella stessa posizione per un lungo periodo, come sedersi sopra una gamba, causando cattiva circolazione e compressione nervosa nel sito.
Cosa fare: l'ideale è cambiare frequentemente posizione e fare stretching almeno una volta al giorno, in modo da stimolare la circolazione durante la giornata. Inoltre, in caso di lunghi viaggi, o chi lavora tutto il giorno seduto, dovrebbe fare delle pause per camminare un po '.
Guarda il seguente video e scopri cosa fare per evitare formicolio alle gambe e ai piedi:
2. Ernia del disco
Un'ernia del disco è una sporgenza del disco intervertebrale che causa sintomi come dolore alla schiena e intorpidimento della colonna vertebrale, che possono irradiarsi alle gambe e alle dita dei piedi e causare formicolio.
Cosa fare: il trattamento consiste nella somministrazione di analgesici, miorilassanti o farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore e l'infiammazione, la fisioterapia e nei casi più gravi potrebbe essere necessario ricorrere alla chirurgia. Vedi di più sul trattamento.
3. Polineuropatia periferica
La polineuropatia periferica è caratterizzata da cambiamenti nei nervi del corpo, che inducono la persona a provare molto dolore, formicolio, mancanza di forza o mancanza di sensibilità in alcune regioni specifiche del corpo.
Cosa fare: il trattamento viene eseguito in base alle esigenze di ogni persona e alla malattia che causa la neuropatia e consiste in un sollievo dal dolore con anestetici e terapia fisica, che è un'ottima opzione per riabilitare le aree colpite.
4. Attacchi di panico, ansia e stress
Situazioni di stress e ansia estreme possono causare sintomi come formicolio a mani, braccia, lingua e gambe e possono essere accompagnate da altri sintomi come sudorazione fredda, palpitazioni cardiache e dolore al petto o alla pancia.
Cosa fare: in questi casi si dovrebbe cercare di mantenere la calma e regolare la respirazione per migliorare la circolazione sanguigna. Se ciò non è possibile, consultare un medico, poiché potrebbe essere necessario un trattamento. Scopri altri modi per calmare la mente.
5. Sclerosi multipla
La sclerosi multipla è una malattia cronica caratterizzata da infiammazione, in cui gli strati di mielina che ricoprono e isolano oi neuroni vengono distrutti, compromettendo così la trasmissione di messaggi che controllano i movimenti del corpo come parlare o camminare, portando alla disabilità. Oltre a provocare una sensazione di formicolio agli arti, questa malattia può anche manifestare movimenti involontari nei muscoli e difficoltà a camminare.
Cosa fare: la sclerosi multipla non ha cura e il trattamento deve essere fatto per tutta la vita, che consiste nell'assunzione di farmaci per rallentare la progressione della malattia, come Interferone, Fingolimod, Natalizumab e Glatiramer Acetato, corticosteroidi per ridurre intensità e durata delle crisi e farmaci per controllare i sintomi, come analgesici, miorilassanti o antidepressivi. Vedi di più sul trattamento per la sclerosi multipla.
6. Beriberi
Il beriberi è una malattia causata dalla carenza di vitamina B1 che può causare sintomi come crampi muscolari, visione doppia, confusione mentale e formicolio alle mani e ai piedi. Ulteriori informazioni su questa malattia.
Cosa fare: il trattamento di questa malattia consiste nell'assunzione di integratori con vitamina B1, eliminando il consumo di alcol e aumentando il consumo di alimenti ricchi di questa vitamina, come ad esempio fiocchi d'avena, semi di girasole o riso.
7. Fratture
Durante il trattamento di una frattura, poiché l'arto è immobilizzato a lungo e poiché subisce una leggera compressione a causa del posizionamento del ghiaccio, può avvertire un formicolio in quel punto. Il formicolio alle gambe è più frequente quando la frattura si verifica nell'anca.
Cosa fare: una cosa che può aiutare a ridurre la sensazione di formicolio è mantenere l'arto leggermente rialzato rispetto al corpo quando possibile, tuttavia, se si avverte molto fastidio, è necessario andare dal medico.
riposare con l'arto sollevato
8. Diabete
Il diabete può causare una cattiva circolazione, soprattutto alle estremità del corpo, come mani e piedi, e il formicolio può essere un segno dell'inizio dello sviluppo di ferite o ulcere ai piedi o alle mani.
Cosa fare: in questi casi è molto importante controllare frequentemente i livelli di glucosio nel sangue, fare attenzione con il cibo e fare passeggiate di almeno 30 minuti al giorno, per aiutare a migliorare la circolazione sanguigna.
9. Sindrome di Guillain-Barré
La sindrome di Guillain-Barré è una grave malattia neurologica caratterizzata da infiammazione dei nervi e debolezza muscolare, che può portare alla morte. Nella maggior parte dei casi viene diagnosticata dopo un'infezione causata da un virus, ad esempio dengue o zika. Uno dei sintomi più comuni è il formicolio e la perdita di sensibilità alle gambe e alle braccia. Vedi di più su questa malattia.
Cosa fare: Solitamente il trattamento viene fatto in ospedale, con un metodo che consiste nel filtrare il sangue, in modo da rimuovere gli anticorpi che stanno attaccando il sistema nervoso, oppure iniettando anticorpi che agiscono contro quegli anticorpi che stanno attaccando i nervi , riducendo la tua infiammazione. Vedi di più sul trattamento.
10. Morso di animale
Il morso di alcuni animali come api, serpenti o ragni può causare formicolio nel luogo e può essere accompagnato da altri sintomi come gonfiore, febbre o bruciore, per esempio.
Cosa fare: la prima cosa da fare è cercare di identificare l'animale che ha causato la ferita, lavare bene la zona e recarsi al pronto soccorso il prima possibile.
11. Aterosclerosi
L'aterosclerosi è caratterizzata dall'accumulo di placche di grasso all'interno delle arterie, che si verifica nel tempo, che possono bloccare il flusso sanguigno e provocare un infarto o un ictus. La maggior parte dei sintomi compare solo quando il vaso è bloccato e può essere dolore toracico, difficoltà respiratorie, dolore alle gambe, affaticamento e formicolio e debolezza muscolare nel luogo con cattiva circolazione. Ulteriori informazioni sull'aterosclerosi.
Cosa fare: la placca di aterosclerosi si forma a causa del colesterolo alto, dell'avanzare dell'età e dell'obesità, quindi migliorare la dieta, consumare meno grassi e zuccheri saturi ed esercitarsi regolarmente, può aiutare a prevenire la formazione della placca. È anche molto importante andare immediatamente dal medico non appena compaiono i primi sintomi.