Per fermare rapidamente la diarrea, si consiglia di consumare cibi in grado di trattenere l'intestino, oltre a bere molti liquidi, per sostituire l'acqua e i minerali persi, e assumere probiotici per aiutare a ricostituire il microbiota intestinale più rapidamente, fermando la diarrea .
Generalmente, la diarrea dura da 3 a 4 giorni, tuttavia, se dura più giorni o compaiono altri sintomi, è importante andare dal medico, poiché la diarrea può essere causata da un'infezione, che deve essere trattata con l'uso di farmaci.
Cosa mangiare
Quando si ha la diarrea è importante consumare cibi facilmente digeribili, che aiutano a ricostituire la flora intestinale e che mantengono il corpo idratato. Alcuni esempi di questi alimenti sono:
- Zuppe di verdure, crema di verdure e patate;
- Succhi di frutta naturali non zuccherati, acqua di cocco, tè alla mela o foglie di guava;
- Frutta come banana verde, guava o mela, con la buccia;
- Purea di verdure, come patate, carote, manioca, patate dolci, zucchine o zucca;
- Riso bianco, pasta, pane bianco, amido di mais, porridge in acqua e pasta;
- Pollo, tacchino e pesce tritato;
- Yogurt naturale o kefir;
- Cracker alla gelatina o alla crema .
È importante che frutta e verdura vengano cotte e sbucciate, per evitare che le fibre aumentino i movimenti intestinali. Dovresti anche evitare cibi ricchi di grassi e cibi che irritano l'intestino, come spezie, salse, pepe, cubetti di carne, snack , bevande alcoliche, tra gli altri.
Inoltre, anche i minerali persi durante la diarrea dovrebbero essere sostituiti utilizzando siero fatto in casa o soluzioni di reidratazione orale, che possono essere trovate in farmacia. Scopri di più su cosa mangiare nel seguente video:
Rimedi per la diarrea
Esistono diversi farmaci che possono essere utilizzati per curare la diarrea, ma vanno usati solo se prescritti dal medico, che deve tener conto della causa che può essere all'origine, dello stato di salute della persona, dei sintomi presentati e del tipo hai la diarrea.
Alcuni dei rimedi che il medico può consigliare sono:
- Probiotici , come Floratil, Bifilac o Bidrilac;
- Racecadotril , come Avide o Tiorfan, che contribuiscono alla riduzione della secrezione di acqua nell'intestino, rendendo le feci più dure;
- Loperamide , come Diasec, Intestin o Kaosec, che riducono i movimenti peristaltici dell'intestino, facendo sì che le feci rimangano nell'intestino più a lungo, fornendo assorbimento d'acqua e rendendolo più difficile.
È importante che la persona eviti di assumere farmaci come racecadotril o loperamide senza parlare con il medico, perché se c'è un'infezione associata, la situazione può essere aggravata. Scopri di più sul trattamento e sui possibili effetti collaterali.
Cosa può causare diarrea
La diarrea può essere causata da batteri o virus presenti nel cibo ingerito e può essere accompagnata da febbre. Quando la presenza di sangue nelle feci può essere identificata, si parla di dissenteria, che di solito è causata dal batterio Salmonella sp ., Shigella sp . e Campylobacter sp .
Oltre alle infezioni, note come gastroenteriti o intossicazioni alimentari, la diarrea può verificarsi a seguito dell'uso di alcuni farmaci, principalmente antibiotici, oa causa di qualche allergia o intolleranza alimentare, dove ogni volta che la persona mangia un determinato cibo, ha la diarrea. Scopri come identificare l'allergia alimentare.
La nascita dei primi denti del bambino può anche causare diarrea, quindi quando un bambino di 6-8 mesi ha la diarrea ma non ha la febbre, i genitori possono guardare le gengive per vedere se stanno nascendo dei denti. In caso di dubbio, è importante portare il bambino dal pediatra, in modo che possa essere identificata la causa della diarrea.
Quando andare dal dottore
Si consiglia di andare dal medico quando la diarrea è molto grave, molto frequente, è accompagnata da febbre o forti dolori addominali. Se la diarrea non scompare entro 2 giorni, dovresti andare dal medico, in quanto potrebbe essere necessario utilizzare farmaci specifici, poiché la diarrea può essere un sintomo di alcune malattie che necessitano di cure.
Quando la persona ha frequenti casi di diarrea, dovrebbe fissare un appuntamento con un gastroenterologo, perché potrebbe esserci qualche cambiamento nell'intestino, che deve essere trattato. Inoltre, una grave diarrea può causare altri problemi come le ragadi anali, che devono essere trattate con unguenti curativi.