Per eseguire la colonscopia, la preparazione deve iniziare 3 giorni prima, iniziando con una dieta semiliquida che evolve progressivamente in una dieta liquida. Questo cambiamento nella dieta permette di diminuire la quantità di fibra ingerita, facendo diminuire il volume delle feci.
Lo scopo di questa dieta è quello di pulire l'intestino, evitando l'accumulo di feci e residui di cibo, permettendo, durante l'esame, di poter osservare correttamente le pareti dell'intestino e identificare eventuali alterazioni.
Durante la preparazione all'esame vanno utilizzati anche i lassativi consigliati dal medico o dal laboratorio dove verrà eseguito l'esame, in quanto velocizzeranno il processo di pulizia dell'intestino. Ulteriori informazioni sulla colonscopia e su come viene eseguita.
Cosa mangiare prima della colonscopia
La dieta colonscopia dovrebbe essere iniziata 3 giorni prima dell'esame e dovrebbe essere suddivisa in 2 fasi:
1. Dieta semiliquida
La dieta semiliquida deve iniziare 3 giorni prima della colonscopia e deve essere di facile digeribilità. Pertanto, dovrebbe includere frutta e verdura sgusciate, snocciolate e cotte, o sotto forma di mela, pera, zucca o carota, ad esempio.
Puoi anche mangiare patate lesse o schiacciate, pane bianco, riso bianco, biscotti, caffè e gelatina (purché non sia rossa o viola.
Inoltre, si possono consumare carni magre come pollo, tacchino o pesce senza pelle e tutto il grasso visibile deve essere rimosso. Idealmente, la carne dovrebbe essere macinata o sminuzzata per facilitare la digestione.
2. Dieta liquida
Il giorno prima della colonscopia, dovrebbe essere iniziata una dieta liquida, comprese zuppe o brodi senza grassi e succhi filtrati diluiti in acqua, per ridurre la quantità di fibra presente.
Puoi anche bere acqua, gelatina liquida (diversa dal rosso o viola) e camomilla o melissa.
Alimenti da evitare
Di seguito è riportato un elenco di alimenti da evitare nei 3 giorni precedenti la colonscopia:
- Carni rosse e carni in scatola, come carne in scatola e salsiccia;
- Verdure crude e in foglia come lattuga, cavoli e broccoli;
- Frutta intera, con buccia e nocciolo;
- Latte e prodotti lattiero-caseari;
- Fagioli, soia, ceci, lenticchie, mais e piselli;
- Cereali integrali e semi crudi come semi di lino, chia, avena;
- Cibi integrali, come riso e pane;
- Semi oleosi come arachidi, noci e castagne;
- Popcorn;
- Alimenti grassi che persistono nell'intestino, come lasagne, pizza, feijoada, salsicce e cibi fritti;
- Liquidi colorati rossi o viola, come il succo d'uva e l'anguria;
- Bevande alcoliche.
Oltre a questo elenco, si consiglia anche di evitare di mangiare papaya, frutto della passione, arancia, mandarino o melone, poiché sono molto ricchi di fibre, che favoriscono la formazione di feci e scorie a livello intestinale.
Menu di preparazione alla colonscopia
Il menù seguente è un esempio di dieta di 3 giorni senza residui per una buona preparazione all'esame.
| Pasto | 3 ° giorno | Giorno 2 | Giorno 1 |
| Prima colazione | 200 ml di succo filtrato + 2 fette di pane tostato | Succo di mela filtrato senza pelle + 4 toast con marmellata | Succo di pera filtrato + 5 cracker |
| Spuntino mattutino | Succo d'ananas filtrato + 4 biscotti maria | Succo d'arancia filtrato | Latte di cocco |
| Pranzo cena | Filetto di pollo alla griglia con purè di patate | Pesce bollito con riso bianco o Zuppa con tagliatelle, carote, pomodori senza pelle e senza semi e pollo | Zuppa di patate sbattute e filtrate, chayote e brodo o pesce |
| Spuntino pomeridiano | 1 gelatina di mele | Tè alla citronella + 4 cracker | Gelatina |
È importante chiedere una guida scritta con i dettagli sulle cure da prestare prima della colonscopia presso la clinica in cui si intende eseguire l'esame, in modo da non dover ripetere la procedura perché la pulizia non è stata eseguita correttamente.
Altre importanti precauzioni prima dell'esame sono di evitare il cibo nelle 4 ore prima di iniziare a usare il lassativo e utilizzare solo liquidi trasparenti, come acqua filtrata, tè o acqua di cocco, per diluire il lassativo.
Dopo l'esame, l'intestino impiega dai 3 ai 5 giorni per tornare al lavoro.
Cosa mangiare dopo la colonscopia
Dopo l'esame, l'intestino impiega dai 3 ai 5 giorni per tornare a funzionare ed è comune avvertire fastidio addominale e gonfiore alla pancia. Per migliorare questi sintomi, evitare cibi che formano gas nelle 24 ore successive all'esame, come fagioli, lenticchie, piselli, cavoli, broccoli, cavoli, uova, dolci, bibite e frutti di mare. Consulta l'elenco completo degli alimenti che provocano gas.