Sapodilla

Sapoti è il frutto di Sapotizeiro, che può essere utilizzato nella produzione di sciroppi, marmellate, bibite e gelatine. Inoltre, il tuo albero può essere usato come medicinale per trattare la febbre e la ritenzione di liquidi. È originario dell'America centrale ed è molto frequente negli stati nord-orientali del Brasile.

Il suo nome scientifico è Manilkara zapota e può essere acquistato in mercati, fiere e negozi di alimenti naturali. La sapodilla è un frutto molto ricco di fibre che aiuta a diminuire l'appetito ma ha anche calorie e quindi se consumato in eccesso può ingrassare.

SapodillaSapodillaSapodilla

A cosa serve il sapodilla

Sapodilla serve per trattare la febbre, le infezioni renali e la ritenzione idrica.

Proprietà sapodilla

Le proprietà della sapodilla includono la sua azione febbrifuga e diuretica.

Come usare sapodilla

Le parti utilizzate nella sapodilla sono il frutto, la corteccia e il seme.

  • Infuso per la febbre: mettere un cucchiaino in 150 ml di acqua bollente e lasciar riposare per 5 minuti. Bere fino a 3 tazze al giorno.
  • Infuso per ritenzione idrica: Aggiungere 1 cucchiaino di semi di sapodilla in polvere in 500 ml di acqua bollente e berlo durante la giornata.

La sapodilla può anche essere consumata fresca o utilizzata per fare marmellate e persino succhi, ad esempio.

Effetti collaterali di sapodilla

Non sono stati trovati effetti collaterali di sapodilla.

Controindicazioni Sapodilla

Non sono state riscontrate controindicazioni sapodilla.

Composizione nutrizionale di sapodilla

ComponentiQuantità per 100 g
Energia97 calorie
Proteine1,36 g
Grassi1 g
Carboidrati20,7 g
Fibra9,9 g
Vitamina A (retinolo)8 mcg
Vitamina B120 mcg
Vitamina B240 mcg
Vitamina B30,24 mg
Vitamina C6,7 mg
Calcio25 mg
Fosforo9 mg
Ferro0,3 mg
Potassio193 mg