Alcune ottime opzioni per i rimedi casalinghi per l'aterosclerosi, che è l'accumulo di grasso all'interno delle arterie, sono melanzane e tisane come lo sgombro perché questi alimenti hanno proprietà che aiutano ad eliminare queste placche di grasso.
Ma oltre a questi rimedi casalinghi, è anche importante ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi, come carni grasse, barbecue, feijoada, cibi fritti o preparati con grassi idrogenati. Anche inscatolato e intarsiato dovrebbero essere evitati. L'ideale è consumare questi alimenti solo una volta alla settimana per evitare il sovrappeso e l'accumulo di grasso all'interno delle arterie. Le soluzioni fatte in casa sono:
1. Tè all'equiseto
Un buon rimedio casalingo per l'aterosclerosi è l'infuso di equiseto in quanto aiuta a rimuovere le placche di grasso e migliorare la circolazione sanguigna.
ingredienti
- 2 cucchiai di equiseto
- 1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione
Aggiungere le foglie di equiseto in una tazza di acqua bollente, coprire, lasciare raffreddare per almeno 15 minuti, filtrare e bere in seguito. Bere questo infuso più volte al giorno, lontano dai pasti, per avere un effetto migliore.
2. Acqua di melanzane al limone
Un altro buon rimedio casalingo per l'aterosclerosi è bere l'acqua di melanzane perché aiuta a combattere l'accumulo di grasso nelle arterie, che aiuta anche ad abbassare il colesterolo.
ingredienti
- 2 melanzane piccole o 1 grande
- 1 limone
- 1 litro d'acqua
Modalità di preparazione
Tagliate le melanzane a quadratini e mettetele a bagno in acqua per 12 ore. Filtrare e aggiungere il succo di 1 limone, bere quest'acqua aromatizzata, da 4 a 6 volte al giorno.
La melanzana ha proprietà che abbassano la pressione sanguigna e prevengono l'aterosclerosi, ma una buona dieta, un consumo moderato di grassi e la pratica di attività fisiche sono essenziali per l'efficacia del trattamento.
3. Tè alle erbe
L'assunzione di tè alla malva e piantaggine è anche indicata perché queste piante medicinali aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e combattere il colesterolo.
ingredienti
- 1 manciata di malva
- 1 manciata di piantaggine
- 1 manciata di basilico
- 6 spicchi d'aglio tritati
- 1/4 cipolla tritata
- 3 tazze d'acqua
Modalità di preparazione
Mettete tutti gli ingredienti in una padella e portate a bollore. Spegnete il fuoco, coprite la pentola e poi bevete. Per aggiungere un sapore, metti 1 fetta di limone nella tazza dove berrai il tè e addolcirai a piacere. Bere 3-4 tazze al giorno.
Una buona alimentazione, senza consumo di grassi è fondamentale per la buona riuscita del trattamento. Oltre a un po 'di attività fisica continua a prendere i farmaci prescritti dal medico.