In generale, per abbassare l'acido urico bisogna assumere farmaci che aumentano l'eliminazione di questa sostanza dai reni e seguire una dieta povera di purine, sostanze che aumentano l'acido urico nel sangue. Inoltre, è anche necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno e aumentare il consumo di alimenti e piante officinali con potere diuretico.
L'acido urico elevato può accumularsi nelle articolazioni, causando una malattia chiamata gotta, che causa dolore, gonfiore e difficoltà nei movimenti. Impara a riconoscere i sintomi della gotta.
1. Rimedi farmacologici
Durante il trattamento per abbassare l'acido urico, i primi farmaci utilizzati sono i farmaci antinfiammatori non steroidei, come il naprossene e il diclofenac. Tuttavia, se questi rimedi non sono sufficienti ei sintomi sono ancora presenti, il medico può prescrivere la Colchicina o i corticosteroidi, che sono farmaci con maggiore potere per combattere i sintomi del dolore e dell'infiammazione.
Inoltre, in alcuni casi il medico può prescrivere anche l'uso costante di farmaci che prevengono la progressione della malattia, come l'allopurinolo o il febuxostat. È anche importante ricordare che l'uso di Aspirina dovrebbe essere evitato, poiché questo stimola l'accumulo di acido urico nel corpo.
2. Rimedi casalinghi
I rimedi casalinghi per abbassare l'acido urico sono costituiti da cibi diuretici che aumentano l'eliminazione di questa sostanza attraverso l'urina, come:
- Mela , per essere ricca di acido malico, che aiuta a neutralizzare l'acido urico nel sangue;
- Limone , perché ricco di acido citrico;
- Ciliegie , per agire come antinfiammatori;
- Zenzero , per essere antinfiammatorio e diuretico.
Questi alimenti dovrebbero essere consumati quotidianamente per aiutare a controllare i livelli di acido urico, insieme a una dieta adeguata per prevenire lo sviluppo della malattia. Scopri come preparare i rimedi casalinghi per abbassare l'acido urico.
3. Cibo
Per ridurre l'acido urico nel sangue è importante prestare attenzione al cibo, evitando il consumo di cibi ricchi di purine, come carni in genere, frutti di mare, pesce ricco di grassi, come salmone, sardine e sgombri, bevande alcoliche, fagioli, soia e cibo integrante.
Inoltre, si raccomanda di evitare cibi che contengono carboidrati semplici, come pane, torte, dolci, bibite e succhi industrializzati, ad esempio. È inoltre importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno e consumare cibi diuretici ricchi di vitamina C, come cetriolo, prezzemolo, arancia, ananas e acerola. Guarda un esempio di un menu di 3 giorni per abbassare l'acido urico.
Scopri di più su come mangiare per abbassare l'acido urico guardando il seguente video: