L'erba di San Giovanni è una pianta medicinale, nota anche come erba di San Giovanni o giardino, usata come antidepressivo naturale nei casi di depressione.
Il suo nome scientifico è Hypericum Perforatum e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie.
A cosa serve l'erba di San Giovanni?
L'erba di San Giovanni serve a calmare lo stress e curare l'insonnia, il nervosismo e la depressione. Può essere utilizzato anche per combattere forfora, acne, problemi digestivi, gotta, emorroidi e problemi urinari.
Proprietà dell'erba di San Giovanni
Le proprietà dell'erba di San Giovanni comprendono la sua azione astringente, antidiarroica, antisettica, vermifugo, antimicrobica, lenitiva e sedativa.
Istruzioni per l'uso dell'erba di San Giovanni
Le parti utilizzate dell'erba di São João sono i fiori e le foglie.
- Tè alle erbe di São João: mettere 20 g di foglie secche in una pentola e aggiungere 500 ml di acqua, facendo bollire per 10 minuti. Filtrare e bere quando è freddo.
Effetti collaterali dell'erba di San Giovanni
Gli effetti collaterali dell'erba di San Giovanni includono stanchezza, secchezza delle fauci, anorgasmia, aumento della minzione e aumento della sudorazione.
Controindicazioni dell'erba di San Giovanni
L'erba di San Giovanni è controindicata in gravidanza e nelle donne che assumono contraccettivi.