La causa principale dei brufoli sulla schiena è l'eccessiva untuosità, innescata da cambiamenti ormonali che possono finire per ostruire e infiammare i pori, provocando l'acne, soprattutto negli adulti con predisposizione genetica, donne incinte, adolescenti e anche persone che soffrono del ciclo mestruale non regolamentato. Inoltre, lo stress e il nervosismo possono anche causare cambiamenti ormonali, consentendo la comparsa di brufoli.
Per curare le spine dorsali è importante recarsi dal dermatologo, in modo che la pelle venga valutata, e se necessario, farsi prescrivere prodotti nei casi più gravi, come ad esempio antibiotici o lozioni a base di perossido di benzoile o acido acetilsalicilico.
Inoltre, è anche importante avere alcuni atteggiamenti come fare una leggera esfoliazione due volte a settimana, bere circa 2 litri di acqua al giorno e iniziare una dieta più sana.
Rimedi più usati
Il trattamento per l'acne sulla schiena va fatto preferibilmente con l'utilizzo di prodotti topici, a base di lozioni o creme con sostanze che seccano e prevengono i brufoli, guidati dal dermatologo. Alcune opzioni sono:
- Saponi anti-acne a base di acido salicilico , zolfo o perossido di benzoile ad esempio, che aiutano a controllare e combattere la comparsa dei brufoli;
- Tonici per la pelle , usati quotidianamente per ridurre l'untuosità e prevenire i brufoli;
- Lozioni e unguenti di perossido di benzoile , acido salicilico, acido retinoico, adapalene o tretinoina, ad esempio, trattano la maggior parte dei casi;
- Antibiotici come la clindamicina, l'eritromicina e l'isotretinoina, possono essere prescritti dal dermatologo in caso di acne molto infiammata e grave, che non può essere ridotta con altri trattamenti.
Oltre ai medicinali esistono anche tecniche di radiofrequenza, fototerapia con luci speciali, laser e luce pulsata, ad esempio, che curano i brufoli. Controlla altre opzioni di trattamento per i brufoli.
Come dovrebbe essere il cibo
Una dieta equilibrata, che fornisce tutti i nutrienti necessari, può regolare non solo gli ormoni, riducendo l'untuosità che causa l'acne, ma anche aiutare, ad esempio, a regolare l'umore, il peso e i livelli di grasso nel sangue.
In questo video la nutrizionista Tatiana Zanin parla di come un'alimentazione sana può aiutare nel trattamento e nella riduzione dei brufoli:
Opzioni di trattamento domiciliare
Il trattamento domiciliare per curare i brufoli sulla schiena può completare il trattamento prescritto dal dermatologo, oltre a prevenire il ripetersi dell'acne in questa regione. In questo modo dovresti:
- Esfolia la schiena due volte a settimana con una spugna vegetale o un prodotto esfoliante;
- Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata;
- Evitare cibi ricchi di zuccheri e grassi , oltre a prodotti industrializzati, come lattine e salsicce, bevande gassate o alcoliche;
- Usa una crema idratante quotidiana per pelli senza acne senza olio ;
- Preferisci creme solari oil-free se esposto al sole;
- Evita di spremere i brufoli , perché può infettare la pelle e aggravare il problema.
Inoltre, pulire la pelle con tè alla menta almeno una volta al giorno può aiutare a ridurre i brufoli interni e migliorare il trattamento. Dai un'occhiata a 4 rimedi casalinghi per l'acne alla schiena.