Esistono diversi metodi contraccettivi che aiutano a prevenire gravidanze indesiderate, come la pillola contraccettiva o l'impianto nel braccio, ma solo i preservativi prevengono la gravidanza e proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili allo stesso tempo e, quindi, dovrebbero essere utilizzati in tutte le relazioni , soprattutto quando il partner non è noto.
Prima di scegliere e utilizzare un metodo contraccettivo, è importante consultare il ginecologo per decidere quale opzione è la più appropriata, e il metodo migliore è sempre il più appropriato alle condizioni di donne e uomini, come età, uso di sigarette, malattie o allergie per esempio.
1. Pillola anticoncezionale
Il contraccettivo orale, noto anche come pillola anticoncezionale, è il metodo più utilizzato dalle donne per prevenire la gravidanza, perché ha ormoni simili a quelli prodotti dalle ovaie, facendo sì che l'ovulazione non si verifichi e non c'è uovo pronto per essere fecondato.
I tipi di contraccettivi orali esistenti sono la pillola combinata, che contiene estrogeni e progestinici, e la mini-pillola, che contiene solo progestinico, che è più comune durante l'allattamento, nelle donne che fumano o in quelle sopra i 35 anni.
La pillola contraccettiva può essere acquistata gratuitamente presso un centro sanitario, ma dipende dalla marca del contraccettivo in quanto alcune devono essere acquistate in farmacia. Le marche più comuni di pillole anticoncezionali sono Selene, Yasmin, Ciclo 21 e Diane 35. Inoltre, ci sono altre marche come Yaz, Minima, Microvlar o Cerazette, per esempio.
- Vantaggi : oltre ad aiutare a prevenire la gravidanza, può essere utilizzato anche per diminuire i sintomi della sindrome premestruale, ridurre il flusso mestruale e il dolore durante le mestruazioni, regolare il ciclo mestruale, migliorare l'acne e i peli in eccesso e aiutare a prevenire malattia infiammatoria pelvica, cisti o cancro ovarico;
- Svantaggi : sebbene sia un metodo molto efficace e sicuro, le donne devono essere responsabili e prendere una pillola alla stessa ora ogni giorno, senza dimenticare, per evitare la gravidanza;
- Possibili effetti collaterali : i più comuni includono nausea, dolore al seno, piccola perdita di sangue al di fuori delle mestruazioni, diminuzione del flusso sanguigno e sintomi di depressione.
Come prendere correttamente la pillola contraccettiva
Nella maggior parte dei casi è necessario prendere 1 compressa al giorno, sempre alla stessa ora, per 21 giorni fino alla fine della confezione e quando si finisce di fare una pausa di 7 giorni, ovvero quando le mestruazioni dovrebbero diminuire e l'8 ° giorno, iniziare nuova carta. Se questo è il tuo metodo contraccettivo, leggi tutto sulla pillola contraccettiva.
2. Impianto contraccettivo
L'impianto contraccettivo, come Implanon o Organon, è un metodo che aiuta a prevenire la gravidanza attraverso un piccolo tubo di plastica che viene introdotto nella parte interna del braccio, sotto la pelle, dal ginecologo e che rilascia ormoni nel sangue in un modo lento, impedendo l'ovulazione e rendendo difficile allo sperma di entrare nell'utero della donna.
Questo dispositivo può rimanere sul braccio della donna fino a 3 anni, ma può essere posizionato e rimosso solo dal ginecologo e, dopo aver rimosso la fertilità, torna alla normalità dopo 1 mese.
- Vantaggi : oltre ad evitare la gravidanza può essere utilizzato per diminuire il dolore addominale causato dalle mestruazioni. Inoltre, l'impianto non interferisce con il contatto intimo o l'allattamento ed è un ottimo metodo per le donne che spesso dimenticano di prendere la pillola, hanno malattie mentali o problemi gastrointestinali.
- Svantaggi : è un metodo più costoso e necessita di un professionista della salute da posizionare sotto la pelle.
- Possibili effetti collaterali : può causare perdita di sangue irregolare, comparsa di macchie sulla pelle, nausea, mal di testa e sbalzi d'umore.
Quando e come posizionare l'impianto
L'impianto deve essere posizionato in ospedale dal ginecologo fino ai primi 7 giorni del ciclo mestruale, oppure in qualsiasi momento del ciclo se è certa che la donna non è incinta. Per posizionare e rimuovere l'impianto è necessario un piccolo intervento chirurgico con anestesia locale che viene applicata al braccio, essendo normale nei primi 3 giorni dopo l'intervento, avere dolore o avere una piccola macchia viola.
Ulteriori informazioni sull'impianto per prevenire gravidanze indesiderate.
3. Dispositivo intrauterino (IUD)
Il dispositivo intrauterino, noto come IUD, è un metodo contraccettivo in plastica a forma di T che viene introdotto nell'utero dal ginecologo e può durare circa 5 anni pur mantenendo la sua efficacia.
Questa tecnica contraccettiva è molto efficace e non provoca disagio, prevenendo la gravidanza attraverso l'azione del rame o il rilascio di ormoni che rendono difficile la fecondazione.
- Vantaggi : è un metodo che non interferisce nell'atto sessuale ed è un buon metodo per chi dimentica di prendere la pillola tutti i giorni e contemporaneamente, in quanto può rimanere nell'utero per diversi anni.
- Svantaggi : deve essere posto da un operatore sanitario e in alcuni casi può portare ad anemia.
- Possibili effetti collaterali : può provocare dolore per alcuni giorni dopo il posizionamento, portare a piccole perdite di sangue nei mesi successivi e può anche aumentare il rischio di infezioni vaginali.
Guarda come lo IUD previene la gravidanza.
4. Preservativi maschili e femminili
Il preservativo è un ottimo metodo contraccettivo per prevenire la gravidanza, oltre ad essere l'unico metodo che protegge dalla diffusione di malattie a trasmissione sessuale, come l'AIDS o la sifilide.
Tuttavia, per essere efficace è necessario indossare correttamente il preservativo prima di ogni contatto intimo, impedendo il contatto diretto tra il pene e la vagina, impedendo allo sperma di raggiungere l'utero.
- Vantaggi : sono generalmente economici, facili da indossare, non provocano nessun tipo di alterazione nell'organismo e proteggono dalle malattie a trasmissione sessuale.
- Svantaggi : alcune persone possono essere allergiche al materiale del preservativo, che di solito è il lattice. Inoltre, il preservativo può causare disagio in alcune coppie o lacerarsi durante il contatto intimo, aumentando le possibilità di rimanere incinta.
- Possibili effetti collaterali : oltre al rischio di allergia al tipo di materiale del preservativo, non ci sono effetti collaterali per l'uso del preservativo.
5. Diaframma vaginale
Il diaframma è un metodo contraccettivo in gomma a forma di anello che impedisce allo sperma di entrare nell'utero, impedendo la fecondazione dell'uovo. Il diaframma può essere utilizzato più volte per circa 2 anni e quindi, dopo l'uso, lavare e conservare in un luogo pulito.
- Vantaggi : non interferisce con il contatto intimo e può essere inserito fino a 24 ore prima del rapporto. Inoltre, riduce ulteriormente il rischio di malattie infiammatorie pelviche.
- Svantaggi : deve essere posizionato entro e non oltre 30 minuti prima del contatto intimo e rimosso 12 ore dopo il rapporto, e deve essere ripetuto ogni volta che si ha un contatto intimo, altrimenti non è efficace.
- Possibili effetti collaterali : non ci sono effetti collaterali associati all'uso del diaframma vaginale.
Capire meglio cos'è il diaframma e come si adatta.
6. Anello vaginale
L'anello è un dispositivo di gomma che viene inserito nella vagina dalla donna e il suo posizionamento è simile all'introduzione di un tampone. La donna deve rimanere con l'anello per 3 settimane, quindi rimuoverlo e fare una pausa di 7 giorni affinché le mestruazioni scendano, indossando un nuovo anello.
- Vantaggi : è di facile utilizzo, non interferisce con il contatto intimo, è un metodo reversibile e non altera la flora vaginale.
- Svantaggi : non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili, può portare ad aumento di peso e non può essere utilizzato in diversi casi, come problemi al fegato o ipertensione.
- Possibili effetti collaterali : in alcune donne può causare dolori addominali, nausea, diminuzione della libido, periodi mestruali dolorosi e aumentare il rischio di infezioni vaginali.
Vedi di più sull'anello vaginale, su come metterlo e sui possibili effetti collaterali.
7. Contraccettivi iniettabili
L'iniezione contraccettiva, come Depo-Provera, deve essere applicata al muscolo del braccio o della gamba una volta al mese o ogni 3 mesi da un'infermiera della clinica.
L'iniezione rilascia lentamente ormoni che impediscono l'ovulazione, ma il suo uso prolungato può causare ritardo nella fertilità, aumento dell'appetito, che può portare ad aumento di peso, oltre a mal di testa, acne e perdita di capelli, per esempio. È un ottimo metodo per le donne con malattie mentali, tubercolosi o epilessia che non possono prendere la pillola anticoncezionale o hanno molte infezioni vaginali e non possono usare un anello o uno IUD.
8. Legatura delle tube o vasectomia
La chirurgia è un metodo contraccettivo definitivo, che impedisce alle donne o agli uomini di avere figli per il resto della loro vita, quindi nella maggior parte dei casi questo metodo viene utilizzato solo dopo aver deciso di non avere più figli, essendo più frequente nelle donne o negli uomini oltre 40 anni.
Nel caso delle donne, i tubi vengono legati con anestesia generale, dove viene praticato un taglio o un laccio emostatico nei tubi, che sono chiusi, impedendo allo sperma di incontrarsi con l'uovo. La sterilizzazione definitiva della donna richiede il ricovero in ospedale per circa 2 giorni e il recupero richiede solitamente circa 2 settimane.
La vasectomia è un intervento chirurgico eseguito sull'uomo con anestesia generale che dura circa 20 minuti, e praticato un taglio nel canale attraverso il quale lo sperma dai testicoli alle vescicole seminali, ma l'uomo sebbene non più fertile, eiacula ancora e non sviluppa l'impotenza.
9. Metodi naturali
Esistono altri metodi che possono anche aiutare a prevenire la gravidanza, ma non dovrebbero essere usati individualmente perché non sono completamente efficaci e può verificarsi una gravidanza. Pertanto, alcuni metodi possono essere:
- Metodo calendario: questo metodo richiede di sapere come calcolare il periodo fertile, sottraendo 11 giorni dal ciclo più lungo e 18 giorni dal ciclo più breve.
- Metodo della temperatura : la temperatura corporea è più alta dopo l'ovulazione e, per conoscere l'ora del mese in cui la donna è più fertile, deve misurare la temperatura con un termometro sempre nello stesso posto;
- Metodo del muco: durante il periodo più fertile la donna ha un muco più denso, simile all'albume, il che indica che le possibilità di rimanere incinta sono maggiori.
- Metodo di astinenza: questo metodo prevede il ritiro del pene dall'interno della vagina nel momento in cui l'uomo sta per eiaculare. Tuttavia, non è sicuro e non è raccomandato. Comprendi perché cliccando qui.
Secondo questi metodi, è necessario evitare il contatto intimo durante il periodo fertile, cioè quando la donna ha più probabilità di essere in grado di concepire e, per comprendere il profilo della donna, di solito sono necessari dai 3 ai 6 cicli.
Ecco come calcolare il tuo periodo fertile ed evitare di rimanere incinta: