Un ottimo rimedio casalingo per la mancanza di respiro che può essere utilizzato durante il trattamento dell'influenza o del raffreddore è lo sciroppo di crescione.
Secondo alcuni studi condotti con la pianta in soggetti con asma e infezioni respiratorie [1] [2], il crescione sembra avere una spiccata azione analgesica, antibiotica e antinfiammatoria sulle vie respiratorie, e può essere utilizzato per alleviare la tosse e la sensazione di mancanza di aria in problemi comuni come influenza o raffreddore.
Anche così, la mancanza di respiro è un sintomo considerato grave, pertanto, tutti i casi di mancanza di respiro devono essere valutati da un medico e il trattamento clinico non deve essere sostituito dall'uso di questo rimedio casalingo.
Come preparare lo sciroppo di crescione
ingredienti
- 500 g di crescione
- 300 g di miele
- 300 ml di acqua
Modalità di preparazione
Portare tutti gli ingredienti a ebollizione e mescolare fino a ebollizione. Spegnete il fuoco, lasciate raffreddare e prendete 1 cucchiaio 4 volte al giorno. Per prevenire problemi respiratori, questo sciroppo può essere ingerito soprattutto durante la stagione e durante tutto l'inverno.
Cosa causa mancanza di respiro
È importante identificare ciò che causa mancanza di respiro, per evitare complicazioni come variazioni della pressione sanguigna, vertigini e soffocamento con perdita di coscienza. Pertanto, se la mancanza di respiro è accompagnata da vertigini e stanchezza o diventa una situazione frequente, si consiglia un consulto medico.
Conoscere le cause principali della mancanza di respiro e cosa fare in ogni situazione.
Mancanza di respiro in gravidanza
Sentirsi a corto di fiato in gravidanza è una situazione normale, e ciò è dovuto alla crescita dell'utero, che riduce lo spazio dei polmoni, che trovano più difficile espandersi quando la donna incinta inala.
In questo caso, si dovrebbe evitare di fare sforzi e cercare di calmarsi, respirando il più profondamente possibile per alcuni minuti. Scopri di più sulla sensazione di mancanza di respiro in gravidanza e su cosa fare per alleviarla.