Prendere un rimedio casalingo per la cellulite è un ottimo modo per completare il trattamento che può essere fatto attraverso il cibo, l'esercizio fisico e dispositivi estetici.
Le tisane agiscono pulendo e purificando il corpo e dovrebbero essere consumate quotidianamente, senza aggiunta di zucchero. La quantità consigliata varia, ma può arrivare fino a 2 litri al giorno. Per non stancarsi del gusto, è possibile mescolare queste erbe in diverse concentrazioni.
1. Tè con cappello in pelle
Un ottimo rimedio casalingo per la cellulite è la tisana con cappello di cuoio, perché questa pianta medicinale ha proprietà diuretiche, depurative e lassative che possono aiutare a combattere la ritenzione di liquidi legata alla cellulite.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di cappello di cuoio essiccate
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie del cappello di cuoio all'acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti. Filtrare e bere dopo. Prendi questo tè 3 volte al giorno, lontano dai pasti.
2. Tè di ippocastano
Un buon rimedio casalingo per la cellulite è prendere la tisana di ippocastano perché ricca di escina, elemento molto efficace contro la cellulite.
ingredienti
- 30 g di foglie di ippocastano
- 1 litro di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere l'ippocastano in 1 litro di acqua bollente e lasciare riposare per 20 minuti. Quindi filtrare e bere almeno 3 tazze di questo tè al giorno.
L'estratto secco di ippocastano è indicato anche per combattere la cellulite, essendo ancora più concentrato. In questo caso, si consiglia di assumere da 250 a 300 mg, 1 o 2 volte al giorno, per un massimo di 6 mesi.
3. Tè all'equiseto
Un altro buon rimedio casalingo per la cellulite è bere il tè preparato con l'equiseto, perché aumenta la frequenza urinaria, essendo efficace contro la ritenzione di liquidi.
ingredienti
- 180 ml di acqua insieme
- 1 cucchiaio di foglie di equiseto essiccate
Modalità di preparazione
Fai bollire l'acqua con l'erba per 5 minuti. Quindi lasciate riposare per 5 minuti. Filtra e bevi il tè mentre è ancora caldo. Bere 4 volte al giorno.
4. Tè verde
Il tè verde contiene catechine, ottime per combattere la ritenzione idrica grazie al suo effetto drenante.
ingredienti
- 1 tazza d'acqua
- 1 cucchiaino di tè verde
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di tè verde all'acqua bollita e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare, aggiungere e bere 750ml al giorno per tutta la giornata, preferibilmente senza zucchero. Scopri altri vantaggi di questo tè.
5. Massaggio al sale
Uma massagem com sal estimula a circulação sanguínea, aumentando a drenagem linfática, reduzindo assim a celulite.
Para fazer esta massagem, deve-se tomar primeiro um duche morno. Depois, com uma mão cheia de sal marinho, massagear as nádegas e as coxas durante cerca de 2 minutos e depois disso, passar água morna, finalizando com água fria. Saiba mais dicas sobre massagem para celulite.
6. Suco de frutas
Um ótimo suco anti-celulite é com melão, amora e hortelã, pois estes alimentos são diuréticos, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, que causam a celulite.
Ingredientes
- 1/2 melão
- 1/2 xícara de framboesas
- 1/2 xícara de amoras
- 1 copo de água
- gengibre em pó
- 1 colher de folhas frescas de hortelã
Modo de preparo
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi subito dopo, perché 20 minuti dopo che il succo è stato preparato, perde le sue proprietà.
Questi frutti possono essere scambiati con altri che sono diuretici, cioè che aiutano ad eliminare i liquidi, per ridurre la cellulite. Consulta l'elenco completo degli alimenti diuretici.