Sebbene i bambini trascorrano la maggior parte del tempo dormendo, la verità è che non dormono per molte ore di fila, poiché spesso si svegliano per allattare. Tuttavia, dopo 6 mesi, il bambino può dormire quasi tutta la notte senza svegliarsi.
Alcuni bambini dormono più di altri e potrebbero non svegliarsi nemmeno per i pasti, e potrebbero essere necessari circa 6 mesi prima che il bambino stabilisca il proprio ritmo circadiano. Se la madre sospetta che il bambino dorme più del normale, è meglio andare dal pediatra per vedere se c'è qualche problema.
Il numero di ore in cui il bambino dovrebbe dormire
Il tempo che il bambino trascorre a dormire dipende dall'età e dal tasso di crescita:
| Età | Numero di ore di sonno al giorno |
| Neonato | Da 16 a 20 ore in totale |
| 1 mese | Da 16 a 18 ore in totale |
| Due mesi | Da 15 a 16 ore in totale |
| Quattro mesi | Da 9 a 12 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 2 a 3 ore ciascuno |
| 6 mesi | 11 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 2 a 3 ore ciascuno |
| 9 mesi | 11 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 1 a 2 ore ciascuno |
| 1 anno | Da 10 a 11 ore a notte + due sonnellini durante il giorno da 1 a 2 ore ciascuno |
| 2 anni | 11 ore a notte + un pisolino durante il giorno per circa 2 ore |
| 3 anni | Da 10 a 11 ore a notte + un pisolino di 2 ore durante il giorno |
Il numero di ore di sonno può variare a causa del tasso di sviluppo del bambino. Scopri di più sul tempo di cui il tuo bambino ha bisogno per dormire.
È normale quando il bambino dorme molto?
Il bambino può dormire più del normale semplicemente a causa del suo tasso di crescita, quando nascono i primi denti o in rari casi, a causa di una malattia, come ittero, infezioni o dopo alcune procedure mediche, come la circoncisione .
Inoltre, se il bambino è molto stimolato durante il giorno, può diventare molto stanco e addormentarsi nonostante abbia fame. Se la madre si accorge che il bambino dorme troppo, è necessario assicurarsi che il bambino non abbia problemi di salute, portandolo dal pediatra.
Cosa fare se il bambino dorme molto
Se il bambino non ha problemi di salute, in modo che possa dormire negli orari appropriati per la sua età, puoi provare:
- Portare il bambino a fare una passeggiata durante il giorno, esponendolo alla luce naturale;
- Sviluppa una routine tranquilla di notte, che può includere un bagno e un massaggio;
- Prova a rimuovere alcuni strati di vestiti, in modo che sia meno caldo e ti svegli quando hai fame;
- Tocca il viso con un panno umido o sollevalo per ruttare prima di spostarlo sull'altro seno;
Se il bambino aumenta di peso in modo costante dopo alcune settimane, ma continua a dormire molto, potrebbe essere perfettamente normale. La madre dovrebbe prendersi questo tempo per recuperare il sonno.