L'ovulazione corrisponde al momento in cui l'ovulo viene rilasciato dall'ovaio e diventa maturo, consentendo la fecondazione da parte dello sperma e dando così inizio alla gravidanza. Scopri tutto sull'ovulazione.
Saper stimolare l'ovulazione è importante per chi vuole rimanere incinta e non può a causa dell'ovulazione irregolare o della sua mancanza e della sindrome dell'ovaio policistico, per esempio. Scopri quali sono i rimedi casalinghi per l'ovaio policistico.
Come stimolare l'ovulazione in modo naturale
Una delle opzioni naturali per stimolare l'ovulazione è aumentare il consumo di patate dolci, che possono essere consumate in stufati di carne, zuppe e tè, essendo quest'ultimo la forma che più esalta le proprietà del cibo.
Per stimolare l'ovulazione in modo naturale, è possibile aumentare il consumo di igname. Gli ignami possono essere consumati cotti in carne in umido o in zuppe. Ma, per potenziarne l'effetto, si consiglia di prendere anche il tè dalla corteccia di igname.
Yam tea
L'igname ha un fitormone chiamato diosgenina, che nel corpo si trasforma in DHEA e stimola il rilascio di più di 1 uovo da parte delle ovaie, aumentando così le possibilità di gravidanza. Ma inoltre è necessario seguire una buona dieta e praticare regolarmente attività fisica.
Sebbene non ci siano pubblicazioni scientifiche che dimostrino che gli ignami siano direttamente correlati alla fertilità, questo argomento è stato studiato da innumerevoli scienziati, poiché è già stato osservato che, mangiando più patate dolci, le donne diventano più fertili.
ingredienti
- corteccia di 1 yam
- 1 bicchiere d'acqua
Modalità di preparazione
Mettere la buccia di igname in una pentola d'acqua e far bollire per 5 minuti. Copri la padella, lascia raffreddare, cola e bevi. Si consiglia di bere il tè a stomaco vuoto fino a quando non si inizia l'ovulazione. Per sapere quando si sta ovulando si consiglia di eseguire un test di ovulazione. Impara come eseguire il test di ovulazione.
Altre opzioni naturali
Oltre all'igname, la soia e l'erba cado-mariana sono in grado di stimolare l'ovulazione favorendo un aumento della produzione di estrogeni. Inoltre, l'adozione di pratiche sane, come una dieta equilibrata e l'esercizio fisico, può facilitare il verificarsi dell'ovulazione. Scopri quali sono gli altri benefici della soia e del cardo.
Rimedio per stimolare l'ovulazione
I rimedi utilizzati per stimolare l'ovulazione mirano a far maturare le uova, rendendo la donna fertile e capace di generare un bambino. I farmaci più consigliati sono la gonadotropina sintetica e il clomifene (Clomid), tuttavia, a causa dei loro possibili effetti avversi, che vanno dalla ritenzione di liquidi al cancro ovarico, dovrebbero essere usati solo sotto consiglio medico.
Generalmente, l'ovulazione si verifica 7 giorni dopo aver interrotto l'assunzione del farmaco, durante i quali il numero di rapporti dovrebbe essere aumentato. Circa 15 giorni dopo l'interruzione dell'uso del farmaco, le mestruazioni dovrebbero diminuire. In caso contrario, dovrebbe essere eseguito un test di gravidanza.
Questi cicli di trattamento devono essere effettuati mensilmente e ripetuti per un massimo di 6 volte, per evitare che la donna soffra di iperstimolazione ovarica, una complicazione che può essere fatale.