Assumere 1 litro di tè mate al giorno fa dimagrire, potendo migliorare il funzionamento del corpo, disintossicarsi e favorire la combustione del grasso corporeo. È molto efficace come integratore alla dieta e all'attività fisica. Scopri i benefici del tè mate.
Come preparare il tè mate
Per preparare il tè mate, aggiungi 1 cucchiaino di yerba mate o 1 bustina di tè mate in una tazza da tè di circa 180 ml e aggiungi acqua bollente. Aspettatevi di riscaldarvi, filtrare e bere dopo.
Se utilizzato per dimagrire, è preferibile utilizzare un aspartame, come la Stevia, e aggiungere qualche goccia di limone.
Controindicazioni per il tè mate
Le controindicazioni per il tè mate sono l'ipertensione arteriosa incontrollata, in caso di insonnia e nervosismo. Poiché contiene alte dosi di caffeina, le persone che soffrono di insonnia non dovrebbero consumare il tè mate dopo le 18:00.
Caratteristiche del tè mate
Il tè mate è ricco di caffeina e xantine, composti fenolici e saponine, che garantiscono l'effetto bioprotettivo sul corpo e, secondo i ricercatori, il tè mate ha proprietà antiossidanti ancora maggiori del tè verde.
Un'altra ottima opzione del tè dimagrante è il tè bianco, che stimola la combustione delle cellule di grasso nel corpo.
Guarda come non essere affamato nel seguente video: