L'utilizzo di una crema anticellulite è anche un importante alleato nella lotta contro l'edema dei fibromi purché abbia gli ingredienti giusti come caffeina, lipocidina, coenzima Q10 o centella asiatica, per esempio.
Questo tipo di crema aiuta a porre fine alla cellulite perché dona una pelle più soda, riduce le dimensioni delle cellule adipose e migliora la circolazione locale, essendo un importante coadiuvante del trattamento. Possono essere acquistati presso farmacie, farmacie, negozi di alimenti naturali e sono disponibili anche su Internet. Scopri alcune buone opzioni qui e perché ogni ingrediente aiuta nell'eliminazione dell'edema fibroso.
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Cellu Destock (Vichy) |
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Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
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Cellu-sculpt (Avon) |
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Bodyactive (O speziale) |
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Come usare
In genere è consigliabile applicare la crema anticellulite su tutta la regione interessata, ad esempio pancia, fianchi, glutei, cosce e braccia, 2 volte al giorno, soprattutto dopo il bagno. Per attivare al meglio la circolazione e di conseguenza migliorare la penetrazione della crema, si consiglia di esfoliare la pelle, nelle zone con cellulite, e poi applicare immediatamente la crema.
La crema va applicata sempre verso l'alto, motivo per cui va applicata prima in prossimità delle ginocchia ed effettuare il movimento di scorrimento fino all'inguine, insistendo sul lato interno e laterale della coscia, per favorire il ritorno venoso. Guarda in queste immagini come va applicata la crema, rispettando la direzione del drenaggio linfatico.
Guarda il seguente video e scopri cosa funziona davvero per porre fine alla cellulite:
Come porre fine alla cellulite
Oltre ad utilizzare l'apposita crema anticellulite, si consiglia di seguire una dieta equilibrata, fare esercizio, soprattutto per gambe e glutei, ed eseguire sedute di drenaggio linfatico per vincere questa battaglia. Tutto questo è importante perché la cellulite è causata da diversi fattori e l'adozione di una sola strategia di trattamento non è sufficiente.
La dieta deve essere diuretica ed è fondamentale ridurre i cibi ricchi di grassi, zuccheri e bere molta acqua. Si consiglia inoltre di fare esercizio tutti i giorni, per circa 1 ora per bruciare i grassi, ma oltre a esercizi aerobici come corsa, camminata o ciclismo, e anche esercizi anaerobici, come l'allenamento con i pesi. Guarda alcuni esempi di esercizi contro la cellulite che puoi fare a casa.
Altre tecniche che aiutano anche nell'eliminazione della cellulite e del rilassamento cutaneo sono trattamenti estetici come gli ultrasuoni, la lipocavitazione o la radiofrequenza, per esempio. Il drenaggio linfatico subito dopo, migliora ulteriormente i risultati.
Alcuni giorni del mese la cellulite può diventare più evidente, soprattutto quando tende ad avere ritenzione di liquidi pochi giorni prima o durante le mestruazioni, quindi questo trattamento deve essere seguito per almeno 10 settimane al fine di confrontare i risultati del prima e del dopo dopo.