Per prevenire attacchi di diverticolite, è possibile utilizzare alcuni rimedi casalinghi, come mangiare crusca di frumento ogni giorno, bere 1 bicchiere di succo verde al giorno e preparare un tè allo zenzero con ginestra.
La diverticolite è una malattia infiammatoria intestinale che causa periodi di alternanza tra diarrea e costipazione. Non si sa esattamente quali siano le sue cause, ma una dieta ricca di fibre aiuta anche ad evitare il problema. Maggiori informazioni su: Dieta per diverticolite.
1. Crusca di frumento
La crusca di frumento è un ottimo rimedio casalingo per completare il trattamento farmacologico della diverticolite, perché oltre ad essere ricca di fibre, è tonificante, fortificante, stimolante e rivitalizzante, aiutando a calmare le mucose intestinali infiammate.
Si consiglia di includere 1 cucchiaio di crusca di frumento al giorno, che può essere suddiviso in più pasti e aggiunto gradualmente a zuppe, brodi di fagioli, succhi di frutta o vitamine.
2. Tè Carqueja allo zenzero
La ginestra ha proprietà che migliorano il transito intestinale e riducono la produzione di gas, facilitando la digestione e prevenendo l'infiammazione dei diverticoli. D'altra parte, lo zenzero migliora la circolazione, riduce i sintomi di nausea e vomito e calma l'intestino, essendo un'ottima combinazione per trattare e prevenire la diverticolite.
Per preparare il tè, aggiungi 1 cucchiaio poco profondo di ginestra più 1 cucchiaino di zenzero per ogni tazza di acqua bollente, lasciando riposare la miscela per 10 minuti prima di filtrare e bere.
3. Succo verde con zenzero
Assumere quotidianamente un bicchiere di succo verde aiuta ad aumentare il consumo di fibre nell'arco della giornata e facilita il transito intestinale, evitando la necessità di fare uno sforzo per eliminare le feci e, in questo modo, scongiurare la diverticolite.
Ingredienti:
- 1 foglia di cavolo
- 1 cucchiaio di foglie di menta
- 1 succo di limone
- 1/2 mela
- 1/2 cetriolo
- 1 pezzo di zenzero
- 1 bicchiere d'acqua
- 2 pietre di ghiaccio
Preparazione: sbattere tutti gli ingredienti nel frullatore e bere il gelato.
4. Tè alla camomilla con valeriana
La camomilla aiuta a calmare l'intestino e ridurre i gas, mentre la valeriana rilassa l'intestino e combatte gli spasmi che causano dolore.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di camomilla essiccate
- 1 cucchiaio di foglie di valeriana essiccate
- ½ litro d'acqua
Preparazione: Mettere le foglie essiccate delle erbe in una padella e aggiungere l'acqua. Con la padella coperta, far bollire per circa 10 minuti. Filtrare e bere almeno 2 bicchieri al giorno.
Vedi altri suggerimenti nutrizionali per trattare la diverticolite: