Le mestruazioni irregolari sono caratterizzate da cicli mestruali che non seguono un ritmo simile ogni mese, rendendo difficile rilevare il periodo fertile e il periodo migliore per rimanere incinta. In generale, le mestruazioni variano da 21 a 35 giorni per scendere ed è considerata regolare quando si verificano ogni 28 giorni. Ecco come sapere se sei nel periodo fertile.
È normale che le mestruazioni siano irregolari nei primi 2 anni dopo la prima mestruazione o nel periodo prossimo alla menopausa, poiché si tratta di momenti di variazioni ormonali. Inoltre, il ciclo irregolare può essere causato da diversi fattori, ad esempio da cambiamenti nella dieta, stress, attività fisica eccessiva, malattie ginecologiche o cambiamenti nella produzione di ormoni.
Pertanto, se si notano cambiamenti nel ciclo mestruale, ciò che si dovrebbe fare è fissare un appuntamento con il ginecologo per una valutazione approfondita per scoprire la causa e iniziare il trattamento.
Vedi anche come sapere se il tuo periodo diminuirà.
Cosa può rendere irregolari le mestruazioni
Alcune delle principali cause di mestruazioni irregolari sono:
1. Modifiche alla pillola anticoncezionale
L'uso della pillola contraccettiva è un modo pratico per regolarizzare le mestruazioni, in quanto lascia stabili i livelli ormonali e in base all'uso delle pillole. Quando si cambia il tipo di contraccettivo, la dose o quando lo si utilizza in modo irregolare, possono esserci variazioni nei livelli ormonali, che interferiscono con la diminuzione delle mestruazioni. Comprendi come funziona e come prendere correttamente la pillola.
Inoltre, quando si smette di usare la pillola anticoncezionale, le mestruazioni sono regolate dalla produzione di ormoni nelle ovaie, che può variare da donna a donna, e il ciclo potrebbe non essere esattamente come era quando si utilizzava la pillola.
2. Cambiamenti ormonali
I cambiamenti nella produzione di ormoni femminili possono interferire con il ciclo mestruale. Alcune malattie che causano questo tipo di alterazione sono:
- Sindrome delle ovaie policistiche;
- Ipotiroidismo;
- Iperprolattinemia.
Queste malattie dovrebbero essere indagate dal ginecologo, attraverso esami del sangue, ogni volta che il ciclo mestruale è irregolare, soprattutto quando ci sono cicli molto lunghi.
3. Cambiamenti dietetici
Disturbi alimentari, come l'anoressia, così come una significativa perdita di peso, possono causare mestruazioni irregolari, poiché interferiscono con la capacità di produrre ormoni ovarici, che è un modo per il corpo di cercare di adattarsi alla mancanza di energia.
4. Esercizio fisico eccessivo
Un esercizio fisico eccessivo, comune negli atleti, può causare cambiamenti o addirittura la sospensione del ciclo mestruale. Ciò accade perché le attività fisiche intense portano alla produzione di ormoni, come ad esempio endorfine o ACTH, che interferiscono con il ritmo delle mestruazioni.
5. Malattie ginecologiche
Le malattie ginecologiche come l'endometriosi, i fibromi uterini, i tumori o la sindrome di Asherman, in cui si forma la fibrosi nell'utero, ad esempio, sono malattie che causano anomalie nel tessuto dell'utero e possono causare sanguinamento fuori stagione o addirittura assenza di mestruazioni.
7. Stress
Stress, ansia o sconvolgimenti emotivi possono generare la produzione di ormoni come l'adrenalina e il cortisolo, che interferiscono con il funzionamento del ciclo mestruale. Conosci le conseguenze dello stress e dell'ansia sul corpo.
8. Gravidanza e allattamento
La gravidanza è la causa principale dei periodi mancati, spiegati dai cambiamenti ormonali che in questo periodo sono intensi, con l'obiettivo di generare il bambino. Dopo il parto, durante l'allattamento, la mancanza delle mestruazioni persiste, poiché vengono prodotti anche ormoni, come la prolattina, che inibiscono il funzionamento delle ovaie e ostacolano la fertilità della donna.
Possibilità di rimanere incinta a causa di mestruazioni irregolari
Quando una donna ha le mestruazioni irregolari è più difficile calcolare il suo periodo fertile. Se non usa alcun metodo contraccettivo e mantiene un contatto intimo con un uomo, è a rischio di rimanere incinta. Se questo non è il tuo desiderio, devi usare un metodo contraccettivo.
Se la donna desidera una gravidanza e ha mestruazioni irregolari, quello che si può fare è acquistare un test di ovulazione in farmacia, per verificare se è o meno nel suo periodo fertile, così saprà quando investire nel contatto intimo. Impara a calcolare il periodo fertile, anche con mestruazioni irregolari.