Un ottimo rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi è il succo d'ananas e la vinaccia d'arancia, così come il tè alla curcuma.
I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue degli alimenti che, quando raggiungono valori superiori a 200 mg / dl, possono essere dannosi per l'organismo, soprattutto per il cuore, e possono provocare ad esempio aterosclerosi o ictus.
Pertanto, oltre a questi rimedi casalinghi per i trigliceridi, è importante che l'individuo mangi una dieta sana composta da insalate, verdure, carni magre, non mangiare cibi con zucchero, sostituendolo con un dolcificante e prediligere frutta fresca.
L'ananas e il succo d'arancia riducono il grasso nel sangue Il 
tè alla curcuma ha antiossidanti che abbassano il colesteroloSucco d'ananas e vinaccia d'arancia per abbassare i trigliceridi
Il succo d'ananas e la vinaccia d'arancia sono ottimi per abbassare i trigliceridi perché sia la sansa d'arancia che l'ananas hanno fibre solubili che aiutano ad abbassare la concentrazione di grassi nel sangue, contribuendo ad abbassare i valori di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
ingredienti
- 2 bicchieri d'acqua
- 2 fette di ananas
- 1 arancia con vinaccia
- 1 succo di limone
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti in un frullatore, filtra e bevi tutti i giorni, 2 volte al giorno, mattina e sera.
Tè alla curcuma per abbassare i trigliceridi
Il tè alla curcuma è un ottimo rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi, poiché questa pianta medicinale contiene proprietà antiossidanti che aiutano ad eliminare i grassi e le tossine dal sangue e, di conseguenza, i trigliceridi e il colesterolo.
ingredienti
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Mettete a bollire l'acqua e, dopo l'ebollizione, aggiungete la curcuma. Coprite, lasciate riposare per 5-10 minuti, filtrate e bevete da 2 a 4 tazze di tè al giorno.
Rimedio casalingo con la mela per abbassare i trigliceridi
Un buon rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi nel sangue è mangiare 1 mela con la buccia, a digiuno, tutti i giorni, in quanto la mela è ricca di fibre e acido malico che possono aiutare nella cura dei trigliceridi e del colesterolo. Anche il succo di mela appena fatto può essere usato come rimedio casalingo, ma non deve essere diluito con acqua, né va aggiunto zucchero.
Altre misure importanti per abbassare il tasso di trigliceridi nel sangue è ridurre il consumo di cereali raffinati, grassi e zuccheri, come latte condensato, marmellata e biscotti ripieni dalla dieta.
Per usare la mela per abbassare i trigliceridi nel sangue, quello che puoi fare oltre a mangiare 1 mela a digiuno ogni giorno è:
- Prendi 1 bicchiere di succo di mela, fatto nella centrifuga, al giorno;
- Aggiungere i pezzi di mela (con la buccia) alle insalate;
- Mangia 1 mela cotta (con la buccia) come dessert;
- Fare un succo di carota e aggiungere 1 mela con la buccia e prendere senza filtrare.