La masturbazione è un atto intimo che può portare diversi benefici per la salute alle donne, come alleviare lo stress, migliorare la libido, prevenire l'incontinenza e persino diminuire l'intensità di crampi e crampi durante la sindrome premestruale.
Inoltre, sebbene sia un atto pieno di tabù, la masturbazione è in realtà abbastanza salutare e naturale, dove la donna, attraverso la stimolazione dei genitali, dà piacere a se stessa, conoscendo così i limiti e le esigenze del proprio corpo.
La masturbazione può essere eseguita utilizzando solo le mani o con dispositivi chiamati vibratori, che sono simili al pene dell'uomo, permettendo la penetrazione. Inoltre, è più facile da usare in gel intimo per lubrificare la pelle della regione, che evita l'attrito che può causare piccole crepe e stimola ulteriormente il piacere.
Alcuni degli importanti vantaggi della masturbazione femminile includono:
1. Sollievo dallo stress
La masturbazione crea un momento di calma e tranquillità dove la donna può isolarsi e dimenticare i problemi che la riguardano, riducendo anche i problemi di insonnia.
2. Previene la comparsa di infezioni
L'orgasmo aiuta ad allungare i muscoli locali, rilasciando e rimuovendo il muco cervicale. Questo fa sì che i possibili batteri patogeni che possono causare infezioni vaginali vengano eliminati più frequentemente, il che finisce per prevenire l'insorgenza di infezioni.
3. Previene l'incontinenza
La masturbazione aiuta una donna ad esercitare i muscoli del pavimento pelvico, rafforzandoli e prevenendo l'incontinenza urinaria. Tuttavia, si consiglia di mantenere un regolare esercizio di Kegel. Ecco come farlo: esercizi di Kegel.
4. Diminuisce i crampi della sindrome premestruale
L'esercizio provocato dall'orgasmo sul pavimento pelvico aiuta ad alleviare i crampi e i crampi che si verificano durante il periodo premestruale. Scopri altri modi per abbassare la sindrome premestruale.
5. Migliora la libido
Durante la masturbazione, la donna vive un'esperienza sessuale che le permette di osservare il proprio corpo nudo, permettendo l'emergere graduale di conforto con il proprio corpo e aumentando l'autostima e la libido. Vedi anche alcuni esempi di rimedi casalinghi per aumentare l'appetito sessuale.
Guarda il seguente video e controlla questi e altri benefici per la salute della masturbazione e chiarisci alcune domande sulla sessualità:
Altri importanti vantaggi
Inoltre, la masturbazione femminile è un modo naturale per conoscere il proprio corpo al fine di raggiungere l'orgasmo. L'orgasmo raggiunto attraverso la masturbazione non è diverso da quello del rapporto sessuale condiviso, sia per intensità che per durata e, quindi, aiuta le donne a rendersi conto di come possono raggiungere più facilmente l'orgasmo durante il contatto intimo. Tuttavia, l'eccessiva masturbazione può essere un segno di una malattia chiamata ninfomania, quindi guarda i sintomi di questo disturbo.
La masturbazione può essere utile anche per aiutare a trattare problemi sessuali come dispareunia e vaginismo, che possono avere cause fisiche o emotive. Il dolore durante il contatto intimo può essere ridotto con la masturbazione prima della penetrazione, poiché durante questo atto la donna è più rilassata e la vagina più lubrificata, facilitando la penetrazione. Inoltre, per migliorare i rapporti sessuali, esistono tecniche come il pompoarismo, che rafforzano i muscoli del pavimento pelvico e aumentano il piacere sessuale.