4 semplici consigli per non contrarre un virus

Virosi è il nome dato a qualsiasi malattia causata da un virus, che non può essere sempre identificato. È generalmente benigno e non richiede trattamento con antibiotici, in quanto non sono efficaci nell'eliminazione dei virus, e possono essere trattati solo con riposo, idratazione e misure per controllare febbre, dolore, vomito e diarrea, se questi sintomi sono presenti.

I tipi più comuni di virus sono causati da Rotavirus e Adenovirus che causano la gastroenterite, che può colpire adulti, neonati e bambini. Di solito i neonati ei bambini sono i più colpiti perché rimangono negli asili e nelle scuole, dove altre persone possono essere infettate.

Qui ti indichiamo tutto ciò che puoi fare per evitare di prendere un virus se qualcuno vicino a te è infetto:

4 semplici consigli per non contrarre un virus

1. Lavarsi le mani

Si consiglia di lavarsi le mani prima di mangiare, prima e dopo essere andati in bagno e ogni volta che si starnutisce o si tossisce, perché il rischio di avere virus sulle mani è minore. Le mani sono il mezzo principale per entrare in contatto e facilitare l'ingresso nel corpo del virus che si diffonde attraverso l'aria e / o su superfici come un tavolo, una sedia, una penna o un telefono. 

Guarda il seguente video e scopri come lavarsi le mani correttamente e quanto è importante nella prevenzione delle malattie:

2. Stare lontano dal paziente

Una persona con un virus può infettare tutti quelli che la circondano, soprattutto quando ha episodi di tosse, vomito o diarrea, perché il virus è solitamente in questi fluidi corporei, che pur essendo invisibili ad occhio nudo, possono contaminare varie superfici e anche se diffondersi nell'aria in caso di malattie respiratorie. 

Il modo migliore per proteggersi è stare a una distanza di circa 1 metro dal paziente, ma se ti prendi cura di un bambino con un virus, il modo migliore per proteggerti è lavarti sempre le mani prima e dopo aver cambiato il pannolino sporco, e non mettere in bocca lo stesso cucchiaio e la stessa tazza che il bambino sta usando.

3. Non condividere asciugamani, posate e bicchieri

Un altro modo molto utile per non contrarre l'infezione è usare sempre lo stesso asciugamano, che non può essere utilizzato dal paziente. Posate, bicchieri e piatti devono essere utilizzati anche per uso personale e devono essere lavati preferibilmente con acqua calda e sapone per eliminare eventuali virus che possono essere presenti in questi oggetti.

4. Procurati i vaccini necessari

La vaccinazione è un buon modo per evitare la contaminazione da parotite, rosolia e triplo virus virale, ad esempio. La maggior parte di questi sono obbligatori, essendo forniti da SUS (Unified Health System), tuttavia esistono altri vaccini contro alcuni tipi di virus che vengono somministrati solo dal medico in particolare, come la varicella e il rotavirus, per esempio. 

Il vaccino Rotarix contro il rotavirus non protegge la persona vaccinata al 100% contro la crisi di vomito e diarrea causata dal rotavirus, tuttavia, mitiga i sintomi, se la persona è infetta, al fine di presentare sintomi più lievi e sopportabili, mentre ultima gastroenterite.

Come sapere se ho un virus

I sintomi del virus possono manifestarsi poche ore o giorni dopo che la persona è entrata in contatto con il virus, i primi sintomi sono mal di testa, malessere e nausea, che possono progredire in tosse, febbre, diarrea e vomito a seconda del virus e del sistema immunitario della persona.

I sintomi della virosi sono generalmente più gravi nei bambini, negli anziani e nelle persone con malattie croniche, poiché hanno un sistema immunitario meno sviluppato o meno efficiente. Tuttavia, nel caso di una persona sana, il sistema immunitario stesso combatte il virus ei sintomi possono scomparire entro 2-4 giorni Tuttavia, è importante che la persona rimanga a riposo, abbia una corretta alimentazione e beva molti liquidi.

Ecco come identificare i sintomi di un virus.

Come curare la virosi più velocemente 

Il trattamento per il virus si fa con riposo, buona idratazione, può essere utile assumere il siero fatto in casa, cibi leggeri, e può essere necessario assumere farmaci analgesici e antipiretici come il paracetamolo.

I farmaci per fermare la diarrea devono essere assunti solo 3 giorni dopo l'inizio della diarrea, in modo che il corpo possa eliminare la maggior quantità di virus nelle feci. Prima di ciò, puoi prendere pre- o probiotici per regolare l'intestino ed essere curato più velocemente dalla diarrea. Ulteriori informazioni su come combattere il virus.