Il succo di barbabietola è un ottimo rimedio casalingo per l'anemia, perché ricco di ferro e va associato all'arancia o ad altri frutti ricchi di vitamina C, in quanto ne facilita l'assorbimento da parte dell'organismo.
Questo rimedio casalingo per l'anemia aiuta a mantenere stabili i livelli dei globuli rossi, prevenendo e curando l'anemia da carenza di ferro. Tuttavia, è importante consumare questo succo quotidianamente fino a quando l'anemia non è guarita e mantenere le cure mediche se è stato raccomandato.
1. Barbabietola e succo d'arancia
ingredienti
- 1 barbabietola piccola;
- 3 arance.
Modalità di preparazione
Tagliate le barbabietole a pezzi più piccoli, passatele nella centrifuga e aggiungete il succo d'arancia.
Per evitare sprechi di cibo, potete aggiungere la polpa di barbabietola ai fagioli, poiché anche la polpa è ricca di ferro.
2. Succo di barbabietola, mango e semi di lino
ingredienti
- 1 barbabietola cruda;
- 2 arance;
- 50 g di polpa di mango;
- 1 cucchiaino di semi di lino.
Modalità di preparazione
Centrifugare le barbabietole con l'arancia e poi sbattere il succo nel frullatore con il mango e i semi di lino, fino a che liscio.
3. Succo di barbabietola e carota
ingredienti
- Mezza barbabietola cruda;
- Mezza carota;
- 1 mela;
- 1 arancia.
Modalità di preparazione
Per preparare questo succo basta sbucciare e poi centrifugare tutti gli ingredienti.