Un rimedio naturale per aumentare la produzione di latte materno è la Silimarina, che è una sostanza estratta dalla pianta medicinale Cardo Mariano. La polvere di silimarina è molto semplice da preparare, semplicemente mescolando la polvere in acqua.
Questo rimedio per aumentare il latte materno può essere assunto da 3 a 5 volte al giorno e si consiglia inoltre alla donna di bere molta acqua, anche per aiutare a migliorare la produzione di latte.
La silimarina, anche se è un prodotto naturale, dovrebbe essere consigliata dal medico e può essere trovata nelle farmacie convenzionali, manipolate o specializzate in prodotti naturali.
La silimarina può aumentare la produzione di latte mantenendo il suo valore nutritivo in acqua, proteine, grassi e carboidrati, che può ridurre gli episodi di gonfiaggio del seno e l'uso di antibiotici, migliorando il processo di allattamento.
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Alimenti per aumentare il latte materno
Gli alimenti per aumentare il latte materno devono essere ricchi di acqua ed energia, in modo che la madre possa produrre abbastanza latte per nutrire il bambino. Alcuni alimenti che possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno sono hominy e gelatina.
I succhi realizzati in centrifuga sono un'ottima alternativa perché, oltre all'acqua e all'energia, hanno tante vitamine e minerali che aiutano il corpo della mamma a riprendersi dal parto e produrre latte, ma oltre al cibo è importante bere molta acqua e riposare aumentare il latte materno.
Tè per produrre più latte materno
Un buon modo per essere in grado di produrre più latte e garantire il successo dell'allattamento al seno è prendere un infuso di erbe ogni giorno. Guarda la ricetta:
ingredienti
- 10 g di cumino;
- 10 g di amido di frutta secca;
- 40 g di foglie di melissa;
- 80 g di alpino;
- 80 g di finocchio;
- 80 g di verbena.
Modalità di preparazione
Mescolare molto bene tutti questi fogli in un contenitore di vetro e coprire. Quindi per il tè, mettete 1 cucchiaino di queste erbe in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti, quindi filtrate e bevete.