Un ottimo rimedio casalingo per il mal di gola è fare i gargarismi con succo d'arancia misto a propoli e miele perché ha proprietà antibiotiche naturali che aiutano ad alleviare il mal di gola e l'irritazione.
Altri rimedi naturali che aiutano anche ad alleviare il mal di gola sono pepe di cayenna, alteia, zenzero e menta piperita, che possono essere assunti in tè che possono essere preparati come segue:
1. Succo d'arancia con propoli
La propoli ha proprietà antibiotiche naturali e la vitamina C dell'arancia rafforza il sistema immunitario.
ingredienti
- 1 succo d'arancia;
- 3 gocce di propoli;
- 1 cucchiaio di semi di anice;
- 1 cucchiaino di miele.
Modalità di preparazione
Mescola tutti gli ingredienti e fai i gargarismi il più a lungo possibile, circa 2 volte al giorno, al risveglio e prima di andare a letto, per esempio.
2. Gargarismi con pepe di Caienna e limone
Il pepe di Caienna allevia temporaneamente il dolore di una gola infiammata.
ingredienti
- 125 mL di acqua calda;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 1 cucchiaio di sale;
- 1 pizzico di pepe di Caienna.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e fare i gargarismi più volte al giorno.
3. Zenzero e tè allo zenzero
Alteia lenisce i tessuti irritati e lo zenzero e la menta piperita alleviano l'infiammazione.
ingredienti
- 250 mL di acqua;
- 1 cucchiaino di radice di alteia;
- 1 cucchiaino di radice di zenzero fresca tritata;
- 1 cucchiaino di menta piperita essiccata.
Modalità di preparazione
Lessare le radici di zenzero e zenzero in acqua in una padella coperta per 5 minuti e poi togliere dal fuoco e aggiungere la menta piperita, coprire e lasciare in infusione altri dieci minuti. Infine, filtrare e bere quando necessario.
Investire in cibi ricchi di vitamina C come limone e ananas è anche una buona strategia per sbarazzarsi del disagio causato dal mal di gola. Ma inoltre, dovresti anche mantenere la gola ben idratata bevendo piccoli sorsi d'acqua durante il giorno.
Succhiare un po 'di cioccolato fondente aiuta anche a combattere la gola secca e irritata, essendo un'opzione di rimedio naturale, ma in piccole quantità. Il cioccolato ha anche antiossidanti che aiutano nel recupero della persona, aiutandola nel recupero.