La sensazione di formicolio nel corpo di solito si verifica a causa della compressione nel nervo nella regione, per mancanza di ossigeno o per problemi al nervo o al sistema nervoso centrale.
Di solito questo sintomo è temporaneo e migliora con il movimento degli arti o massaggi locali, che migliorano la circolazione. Tuttavia, può anche indicare la presenza di problemi come cattiva circolazione, ictus, ernia del disco e diabete, quindi se non va via in pochi minuti, dovresti consultare un medico di base o andare in ospedale per identificare la causa corretta e inizia il trattamento più appropriato.
Consulta le opzioni naturali per il trattamento del formicolio.
1. Cattivo posizionamento del corpo
Stare seduti, sdraiati o in piedi nella stessa posizione per molto tempo, soprattutto con le gambe incrociate o con un peso sull'arto, provoca una cattiva circolazione e una compressione sul nervo locale, con la comparsa di formicolio. Vedi i sintomi di cattiva circolazione.
Cosa fare: dovresti sempre provare a muovere il tuo corpo e fare stretching almeno una volta ogni ora per stimolare la circolazione sanguigna. Durante il lavoro o lunghi viaggi in aereo, è importante fare brevi passeggiate almeno ogni 2 ore, alzarsi per andare in bagno, bere acqua o prendere un caffè, per esempio.
2. Ernia del disco
A causa dell'usura dell'articolazione della colonna vertebrale, la compressione si verifica nel nervo che va dalla colonna vertebrale ai glutei e alle gambe, causando dolore e intorpidimento nella colonna vertebrale, che può irradiarsi alle gambe e ai piedi.
Cosa fare: l'ernia deve essere trattata per prevenire l'insorgenza dei sintomi di questa malattia e possono essere utilizzati farmaci come farmaci antinfiammatori, miorilassanti e analgesici. Vedi tutto sul trattamento dell'ernia del disco.
3. Diabete
Il diabete provoca una cattiva circolazione sanguigna, soprattutto alle estremità del corpo, come mani e piedi, e l'intorpidimento in questo caso può anche essere un segno dell'inizio dello sviluppo di ferite o ulcere nella regione colpita. Scopri come identificare i primi sintomi del diabete.
Cosa fare: tenere sotto controllo la glicemia è il modo migliore per far circolare bene il sangue e alimentare adeguatamente tutte le regioni del corpo. Inoltre, camminare per almeno 30 minuti al giorno aiuta a migliorare il flusso sanguigno e abbassare la glicemia.
4. Sindrome del tunnel carpale
È una malattia che provoca la compressione di un nervo che passa attraverso il polso, provocando intorpidimento e formicolio alla mano e alle dita, soprattutto di notte.
Cosa fare: utilizzare i braccialetti per immobilizzare il polso, soprattutto quando si va a dormire, si allungano le mani o si assumono farmaci antinfiammatori o corticosteroidi. Tuttavia, nei casi più gravi può anche essere necessario sottoporsi a terapia fisica o addirittura a intervento chirurgico. Vedi maggiori dettagli sul trattamento per la sindrome del tunnel carpale.
5. Corsa e corsa
L'ictus provoca segni di debolezza muscolare su un lato del corpo, che di solito è accompagnato da formicolio, difficoltà a parlare e vertigini, mentre in un attacco di cuore, gli altri sintomi sono dolore al petto, al braccio o alla schiena, malessere e nausea.
Cosa fare: in presenza di questi sintomi, si dovrebbe cercare il pronto soccorso in modo che il paziente possa essere visto il più rapidamente possibile ed evitare gravi conseguenze causate da questi problemi.
6. Mancanza di vitamina B12, calcio, potassio o sodio
La mancanza di uno qualsiasi di questi nutrienti nel corpo può causare problemi di circolazione, anemia e difficoltà nella trasmissione degli impulsi nervosi, che possono causare la sensazione di intorpidimento. Guarda i segni che indicano una mancanza di vitamina B12 nel corpo.
Cosa fare: dovresti seguire una dieta varia, mangiare almeno 2 bicchieri di latte o yogurt al giorno, 3 pezzi di frutta e consumare verdure e verdure ai pasti principali.
7. Malattie del sistema nervoso
Le malattie che colpiscono il sistema nervoso, come la sclerosi multipla, provocano sintomi di formicolio ripetitivo che colpisce un arto alla volta, con dolore agli occhi, perdita della vista, vertigini e tremori.
Cosa fare: consultare il medico per identificare la causa del problema e iniziare un trattamento appropriato. In caso di sclerosi multipla, oltre alla terapia fisica devono essere assunti corticosteroidi, miorilassanti e altri farmaci, su consiglio medico. Vedi maggiori dettagli qui.
8. Ansia e stress
Il formicolio derivante da ansia o stress eccessivo può colpire mani, braccia e lingua e nella sindrome di panico questo sintomo è solitamente accompagnato da sudore freddo, palpitazioni cardiache e dolore al petto o alla pancia.
Cosa fare: in questi casi, si dovrebbe cercare un luogo tranquillo, fare più volte un respiro profondo, concentrandosi per regolare la respirazione e migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, fare attività come yoga e pilates aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia. Vedi altri 7 suggerimenti per controllare l'ansia.
9. Sindrome di Guillain-Barré
Nella sindrome di Guillain-barré, che di solito si manifesta dopo l'influenza, la dengue o la Zika, la sensazione di intorpidimento di solito inizia ai piedi e sale fino a raggiungere il tronco e le braccia, oltre ad essere accompagnata da debolezza e dolore alle gambe, che evolve fino a raggiungere tutto il corpo e lascia il paziente paralizzato. Scopri chi è più a rischio per questa sindrome.
Cosa fare: se si sospetta Guillain-barré, è necessario rivolgersi al pronto soccorso, poiché la malattia può raggiungere i polmoni e impedire la respirazione, rendendo necessario il trattamento in ospedale.
10. Uso di alcuni farmaci
Alcuni farmaci possono causare formicolio come uno degli effetti collaterali, come i farmaci chemioterapici, per l'AIDS o l'antibiotico metronidazolo.
Cosa fare: dovresti parlare con il medico per valutare la possibilità di cambiare il farmaco o ricevere indicazioni su cosa fare per ridurre gli effetti collaterali del medicinale.
11. Bevande alcoliche eccessive
L'assunzione costante e in grandi quantità di alcol può causare danni ai nervi situati alle estremità del corpo, provocando formicolio e crampi principalmente alle mani e ai piedi.
Cosa fare: per alleviare i sintomi, smettere di bere alcolici e consultare un medico per valutare la presenza di altre malattie causate da un eccesso di alcol nel corpo, come problemi al fegato e calcoli alla cistifellea.
12. Morsi di animali
Il morso o la puntura di alcuni animali, come cani, gatti, serpenti o ragni, può causare formicolio nell'area. Tuttavia, si dovrebbe essere consapevoli della comparsa di altri sintomi come febbre, bruciore, gonfiore, tremori e pus nell'area, poiché possono indicare la presenza di infezioni o malattie come la rabbia.
Cosa fare: cercare di identificare l'animale che ha causato la ferita, lavare bene l'area e consultare un medico nel caso di un animale velenoso, un cane con sintomi di rabbia o la comparsa di uno dei sintomi sopra menzionati.
Per alleviare il formicolio, vedi: Trattamento naturale per la cattiva circolazione