Il lipidogramma è un esame di laboratorio richiesto dal medico per verificare il profilo lipidico della persona, ovvero la quantità di LDL, HDL, VLDL, trigliceridi e colesterolo totale, che quando sono in valori anormali, rappresentano un grande rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, come angina, infarto, ictus o trombosi venosa, per esempio.
L'esame del profilo lipidico è richiesto dal medico al fine di identificare il rischio di queste malattie e aiutare a guidare il trattamento ideale per ogni persona, come un modo per prevenire complicazioni di salute. Per determinare il profilo lipidico, è necessario raccogliere un campione di sangue in laboratorio, che può essere fatto con o senza digiuno. La necessità di un digiuno di 12 ore dovrebbe essere indicata dal medico in base all'anamnesi della persona.
Nell'esame del profilo lipidico completo è possibile osservare i valori di:
1. Colesterolo LDL
LDL, o colesterolo a bassa densità , è popolarmente noto come colesterolo cattivo perché quando si trova in alte concentrazioni è associato ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, l'LDL è fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo, poiché partecipa alla formazione di diversi ormoni.
Idealmente, i livelli di colesterolo LDL sono inferiori a 130 mg / dl, tuttavia, per alcune persone, sono necessari controlli più severi come al di sotto di 100, 70 o 50 mg / dl, a seconda di condizioni quali stile di vita, storia di malattie o la presenza di altri fattori di rischio cardiovascolare. Vedi di più su LDL e cosa fare per controllarlo.
2. Colesterolo HDL
L'HDL, o colesterolo ad alta densità , è comunemente noto come colesterolo buono ed è importante che sia aumentato nella circolazione, poiché rappresenta una maggiore protezione cardiaca. Si raccomanda che il suo valore sia superiore a 40 mg per uomini e donne, come modo per prevenire il rischio di malattie cardiovascolari e, per questo, è indicato per svolgere attività fisica e avere una dieta ricca di grassi e fibre buoni, presenti nel pesce , olio d'oliva, verdure e semi, per esempio.
3. Colesterolo VLDL
VLDL è il tipo di colesterolo che ha la funzione di trasportare trigliceridi e colesterolo ai tessuti del corpo, e fa parte del gruppo del colesterolo non HDL, pertanto, va mantenuto a valori bassi, si sconsiglia che i suoi valori superiore a 30 mg / dL. Ulteriori informazioni sui danni del colesterolo alto VLDL.
4. Colesterolo non HDL
È la somma di tutti i tipi di colesterolo, tranne l'HDL e, come il solo colesterolo LDL, è anche considerato dai medici un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e può essere utilizzato per il monitoraggio e la guida del trattamento.
Il colesterolo non HDL dovrebbe essere a livelli di 30 mg / dl superiori a quello considerato ideale per LDL, quindi se il valore LDL massimo raccomandato per una persona è 130 mg / dl, il colesterolo non HDL è considerato normale se lo è fino a 160 mg / dl.
5. Colesterolo totale
È la somma di HDL, LDL e VLDL, ed è auspicabile che abbia un valore inferiore a 190 mg / dL, poiché quando è alto aumenta anche il rischio di malattie come infarto, ictus, angina o pancreatite, per esempio. Va però tenuto presente che se il colesterolo buono (HDL) è troppo alto può aumentare il valore del colesterolo totale, quindi è sempre importante confrontare i valori del profilo lipidico completo.
6. Trigliceridi
Conosciute anche come trigliceridi, queste molecole di grasso sono un'importante fonte di energia per il corpo e per i muscoli, tuttavia, quando sono elevate nel flusso sanguigno, possono facilitare l'accumulo di grasso nei vasi sanguigni e lo sviluppo di malattie cardiovascolari.
Il valore di trigliceridi desiderabile nel test del profilo lipidico è inferiore a 150 mg / dl e maggiore è il suo valore, maggiore è la possibilità di complicanze. Oltre alle malattie cardiovascolari, anche i trigliceridi eccessivamente alti possono causare pancreatite.
Ecco cosa fare per abbassare i trigliceridi.
Quando è indicato l'esame del profilo lipidico
Generalmente, il dosaggio del lipidogramma viene effettuato per gli adulti ogni 5 anni, tuttavia, se c'è un rischio maggiore di malattie cardiache o se il colesterolo è alterato in altri test, questo intervallo dovrebbe essere più breve.
Sebbene questo test non sia normalmente richiesto per bambini e adolescenti, può essere eseguito su coloro che hanno un'alta probabilità di sviluppare malattie cardiache, come quelli con malattie genetiche di colesterolo, diabete, ipertensione o obesità, per esempio.
Cosa fare quando viene modificato
Quando il profilo lipidico è alterato è importante eseguire il trattamento, che è guidato dal medico e, preferibilmente, con un follow-up da un nutrizionista. I modi principali per affrontare questi cambiamenti includono:
- Cambiamenti nella dieta : evitare cibi ricchi di grassi, come cibi fritti o carni grasse e carboidrati in eccesso. Tuttavia, non bisogna mai dimenticare che la dieta deve essere equilibrata, e con le quantità ideali di nutrienti per ogni persona, quindi si consiglia di seguire un nutrizionista, in modo da sapere come selezionare i cibi migliori e nella quantità ideale;
- Abitudini di vita salutari : per diminuire il colesterolo cattivo e aumentare il colesterolo buono, si consiglia di praticare attività fisiche regolari, almeno da 3 a 6 volte a settimana, con una media di 150 minuti di esercizio. È importante anche smettere di fumare, poiché questa abitudine influenza il calo del colesterolo buono;
- Uso di medicinali : in molti casi il medico consiglierà l'uso di medicinali per controllare i livelli di colesterolo e trigliceridi, e alcuni dei principali includono statine per abbassare il colesterolo, come simvastatina, atorvastatina o rosuvastatina, per esempio, o fibrati per diminuire i trigliceridi, come Ciprofibrato o Bezafibrato, per esempio. Conosci le opzioni per i farmaci che abbassano il colesterolo.
Inoltre, per diminuire le possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari, è anche importante controllare altri fattori di rischio, come il controllo dei livelli di glucosio nel sangue, la pressione sanguigna e la perdita di peso, poiché tutti questi fattori contribuiscono alla formazione di aterosclerosi nei vasi sanguigni e nel sviluppo della malattia.
Guarda il seguente video su come capire il test e cosa fare per controllare i livelli di colesterolo: