I principali ormoni femminili sono gli estrogeni e il progesterone, che vengono prodotti nelle ovaie, diventano attivi nell'adolescenza e subiscono costanti variazioni durante la vita quotidiana della donna.
Alcuni fattori che modificano la quantità di ormoni femminili sono l'ora del giorno, il ciclo mestruale, lo stato di salute, la menopausa, l'uso di alcuni farmaci, lo stress, i fattori emotivi e la gravidanza.
Gli ormoni femminili hanno diverse funzioni:
1. Progesterone
Il progesterone è un ormone che è responsabile della regolazione del ciclo mestruale della donna e prepara l'utero a ricevere l'ovulo fecondato, impedendone l'espulsione dall'organismo, motivo per cui è molto importante nel processo di gravidanza. Normalmente, i livelli di progesterone aumentano dopo l'ovulazione e, se c'è una gravidanza, rimangono alti in modo che le pareti dell'utero continuino a svilupparsi. Tuttavia, se non c'è gravidanza, le ovaie smettono di produrre progesterone, portando alla distruzione del rivestimento dell'utero, che viene eliminato con le mestruazioni. Comprendi come funziona il ciclo mestruale.
2. Estrogeni
Come il progesterone, anche gli estrogeni sono responsabili della regolazione del ciclo ormonale durante gli anni fertili. Durante la pubertà, gli estrogeni stimolano lo sviluppo del seno e la maturazione del sistema riproduttivo, così come la crescita, e alterano la distribuzione del grasso corporeo nelle donne, solitamente depositato intorno ai fianchi, ai glutei e alle cosce.
3. Testosterone
Il testosterone è un ormone che, sebbene più alto negli uomini, si trova anche nelle donne in quantità minori. Questo ormone viene prodotto nelle ovaie, contribuendo a promuovere la crescita muscolare e ossea. Una donna può sospettare di avere troppo testosterone nel sangue quando ha sintomi tipicamente maschili, come la presenza di peli sul viso e una voce più profonda. Ulteriori informazioni su come identificare e abbassare il testosterone nelle donne.
Quali sono i test per misurare gli ormoni
I cambiamenti ormonali possono mettere in pericolo la tua salute e possono anche prevenire lo sviluppo dell'uovo e dell'ovulazione e prevenire la gravidanza, quindi è importante consultare regolarmente il tuo ginecologo e, se necessario, eseguire alcuni test:
Esami del sangue: consiste nella valutazione di diversi ormoni come estrogeni, progesterone, testosterone, TSH, che è un ormone prodotto nella tiroide e che influenza il ciclo mestruale, LH e FSH, che sono ormoni legati al funzionamento delle ovaie. Guarda i valori e come capire l'FSH alto o basso.
Ecografia pelvica: consiste nell'osservazione di eventuali anomalie degli organi riproduttivi, soprattutto dell'utero e delle ovaie;
Per ogni esame può essere necessaria una preparazione specifica, quindi è opportuno parlare con il medico al momento dell'appuntamento, per sapere se è necessario fare l'esame in un determinato momento del ciclo mestruale oa stomaco vuoto, ad esempio.
Ormoni in gravidanza
Durante la gravidanza, la diminuzione degli ormoni, che di solito avviene alla fine del ciclo mestruale, non si verifica e quindi non si verifica il periodo mestruale. Viene quindi prodotto un nuovo ormone, HCG, che stimola le ovaie a produrre livelli più elevati di estrogeni e progesterone, necessari per mantenere la gravidanza. Per questo motivo, la maggior parte dei test di gravidanza consiste nel rilevare questo ormone nelle urine. Ulteriori informazioni su come funziona questo tipo di test.
Dopo il quarto mese di gravidanza, la placenta diventa responsabile della produzione della maggior parte degli estrogeni e del progesterone. Questi ormoni fanno sì che il rivestimento dell'utero si ispessisca, aumenti il volume del sangue circolante e rilassi i muscoli dell'utero abbastanza da fare spazio allo sviluppo del bambino.
Intorno al momento del parto, vengono prodotti altri ormoni che aiutano l'utero a contrarsi durante e dopo il travaglio, oltre a stimolare la produzione e il rilascio di latte materno.
Ormoni in menopausa
La menopausa si verifica quando i cicli mestruali cessano di esistere, intorno ai 50 anni di età. È un processo naturale che si verifica a causa della ridotta produzione di ormoni, che può causare sintomi come disturbi del sonno, affaticamento, secchezza vaginale, sbalzi d'umore, cambiamenti di peso, tra gli altri.
Dopo la menopausa, aumenta il rischio di sviluppare alcune malattie, come le malattie cardiovascolari, l'osteoporosi o l'incontinenza urinaria, ed è importante comprendere i benefici ei rischi della terapia ormonale sostitutiva, che può migliorare i sintomi e prevenire le malattie.
La menopausa non richiede cure, ma se i sintomi causano molto disagio, il medico può raccomandare:
- Terapia ormonale sostitutiva: trattamento più efficace per alleviare i sintomi in menopausa, come Femoston. Ulteriori informazioni su questo trattamento.
- Estrogeni vaginali: aiuta a ridurre la secchezza vaginale e può essere somministrato localmente nella vagina con una crema, una pillola o un anello. Con questo trattamento viene rilasciata una piccola quantità di estrogeni, che viene assorbita dal tessuto vaginale, che può alleviare la secchezza vaginale e alcuni sintomi urinari.
- Antidepressivi a basso dosaggio , come gli inibitori della ricaptazione della serotonina: riducono le vampate di calore durante la menopausa e gli sbalzi d'umore improvvisi;
- Gabapentina : riduce le ondate di calore. Questo rimedio è utile nelle donne che non possono utilizzare la terapia estrogenica e in quelle che hanno anche vampate di calore notturne;
- Medicinali per prevenire o curare l'osteoporosi , come la vitamina D o integratori che aiutano a rafforzare le ossa.
È anche possibile optare per la sostituzione ormonale naturale, ad esempio attraverso integratori alimentari come la lectina di soia o l'isoflavone di soia, o anche con tisane come l'erba di San Giovanni o l'albero della castità. Ecco alcuni suggerimenti del nostro nutrizionista per alleviare questi sintomi:
Effetto degli ormoni femminili negli uomini
Gli ormoni femminili possono essere utilizzati negli uomini che si identificano come donne (trans), tuttavia il loro utilizzo deve essere guidato da un endocrinologo. Gli uomini normalmente producono estrogeni e progesterone, ma in quantità molto basse, l'ormone prevalente è il testosterone, che è ciò che garantisce le caratteristiche maschili. Se l'uomo inizia a usare contraccettivi femminili, ad esempio, che contengono alte concentrazioni di estrogeni e progesterone, potrebbero esserci:
- Diminuzione della produzione di testosterone;
- Diminuzione della produzione di sperma;
- Aumento graduale del seno;
- Riduzione delle dimensioni dei testicoli e del pene;
- Impotenza sessuale;
- Accumulo di grasso su fianchi, cosce e glutei;
- Diminuzione della massa muscolare, aumento di peso e difficoltà a perdere peso;
- Crescita dei capelli più lenta.
Nonostante promuova la comparsa di diverse caratteristiche femminili, alcune caratteristiche maschili possono ancora persistere, come il pomo d'Adamo, il timbro vocale e la struttura ossea. Inoltre, l'uso continuato di ormoni femminili da parte degli uomini può aumentare le possibilità di osteoporosi e aumento del colesterolo, favorendo ad esempio l'aterosclerosi, quindi è importante essere seguiti dall'endocrinologo.