Anche se alcune persone pensano che l'assunzione di lassativi li renda magri, questo non è vero. Il lassativo pulirà l'intestino e, quindi, può dare l'impressione di dimagrire, perché con un intestino vuoto la pancia appare più piccola, meno gonfia.
I lassativi di contatto come Dulcolax e Lactopurga, ad esempio, non dovrebbero essere usati molto spesso, poiché possono:
- Dimentica l'intestino e funzionerà solo quando prendi la medicina;
- Causa disidratazione , che è una situazione pericolosa;
- Portare a una mancanza di vitamine perché nella diarrea gli elettroliti vengono eliminati e le vitamine dal cibo non vengono assorbite;
- Causare malattie cardiache e complicazioni renali a lungo termine.
Inoltre, l'alterazione della flora intestinale può causare disturbi, facendo sì che l'individuo alterni frequentemente periodi di diarrea e stipsi. Pertanto, i lassativi di contatto devono essere assunti solo con consiglio medico.
Come sciogliere naturalmente l'intestino
Il più consigliato a chi soffre di intestino bloccato e pancia gonfia è quello di investire in alimenti ricchi di fibre, come i cereali integrali, ad esempio, che agiscono da lassativo naturale, perché favoriscono la formazione e l'idratazione della torta fecale, che rendere le feci più facilmente e più spesso eliminate. Guarda alcuni esempi di cibi ricchi di fibre.
Se necessario, puoi assumere integratori alimentari a base di fibre, come Benefiber, che contiene la dose giornaliera raccomandata di fibre. Le fibre sono molto importanti per il corpo, poiché soddisfano la fame e mantengono il corretto funzionamento dell'intestino. Questo integratore può essere acquistato presso supermercati, farmacie e farmacie.
Guarda il seguente video e scopri altri rimedi casalinghi per pulire il tuo intestino senza bisogno di lassativi:
Come perdere peso e perdere la pancia senza droghe
Per dimagrire e perdere la pancia rimanendo sani e con un bell'aspetto, è necessario diminuire l'apporto calorico, controllare le etichette degli alimenti e prediligere insalate, succhi di frutta e verdura, oltre ad aumentare il dispendio energetico che è accumulato sotto forma di grasso, esercitandosi regolarmente.
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