Le mestruazioni sono la perdita di sangue attraverso la vagina per un periodo da 3 a 8 giorni. La prima mestruazione avviene durante la pubertà, a partire dai 10, 11 o 12 anni, dopodiché deve comparire ogni mese fino alla menopausa, che avviene intorno ai 50 anni.
Durante la gravidanza, le mestruazioni non si verificano, tuttavia la donna può avere un leggero sanguinamento per 1 o 2 giorni, soprattutto all'inizio della gravidanza, rosa o marrone, come i fondi di caffè. Scopri cosa può causare le mestruazioni in gravidanza.
Scopri in quali giorni dovrebbe tornare il tuo ciclo inserendo i tuoi dati:
1. La prima mestruazione arriva all'età di 12 anni.
Mito. L'aspetto della prima mestruazione, noto anche come menarca, varia da ragazza a ragazza a causa dei cambiamenti ormonali in ogni corpo, tuttavia, nonostante l'età media sia di circa 12 anni, ci sono ragazze che iniziano le mestruazioni prima e prima , a 9, 10 o 11 anni, ma ci sono anche ragazze che iniziano le mestruazioni più tardi, a 13, 14 o 15 anni.
Pertanto, se le mestruazioni si verificano prima o dopo tale età, non significa che ci sia un problema di salute, soprattutto se non ci sono sintomi, ma in caso di dubbio si può consultare il ginecologo.
2. La ragazza smette di crescere dopo la prima mestruazione.
Mito. La crescita delle bambine di solito dura fino a circa 16 anni e, quindi, continua anche dopo la prima mestruazione. Tuttavia, il periodo di maggiore crescita si verifica prima dei 13 anni, che è lo stesso periodo del menarca. Quindi, sebbene possa sembrare che alcune ragazze smettano di crescere dopo il loro primo ciclo, quello che succede è che la velocità di crescita tende a rallentare.
3. Le mestruazioni durano 7 giorni.
Mito. Anche la durata delle mestruazioni varia da una donna all'altra, ma la più comune è che dura da 3 a 8 giorni. Il ciclo mestruale successivo di solito inizia intorno al 28 ° giorno dopo il primo giorno del periodo precedente, ma questo periodo può variare in base al ciclo mestruale della donna. È importante considerare il 1 ° giorno delle mestruazioni quando appare un piccolo sanguinamento, anche se è rosa e in piccola quantità. Alcune ragazze hanno questo tipo di flusso per 2 o 3 giorni e da quel momento le mestruazioni diventano più intense.
Comprendi meglio come funziona il ciclo mestruale e impara a calcolare il tuo.
4. Il ciclo mestruale normale è rosso scuro.
Verità. Di solito il colore delle mestruazioni cambia durante i giorni delle mestruazioni e può variare tra il rosso vivo e il marrone chiaro. Tuttavia, ci sono anche momenti in cui la donna ha un ciclo mestruale più scuro, come i fondi di caffè, o uno più chiaro, come l'acqua rosa, senza che questo significhi alcun problema di salute.
Nella maggior parte dei casi, i cambiamenti nel colore delle mestruazioni sono legati al tempo in cui il sangue è a contatto con l'aria. Pertanto, un periodo che è stato nel tampone per un tempo più lungo è solitamente più scuro.
Scopri quando le mestruazioni scure possono essere un segnale di allarme.
5. Non c'è modo di misurare la quantità di sangue mestruale.
Mito. Normalmente la donna perde tra i 50 ei 70 ml di sangue durante l'intera mestruazione, tuttavia, poiché è difficile misurare la quantità di sangue persa, è considerato un flusso sopra il normale quando dura più di 7 giorni o quando ne vengono spesi più di 15 assorbenti per ogni ciclo mestruale, per esempio.
Comprendi cosa può causare sanguinamento mestruale e cosa fare in questi casi.
6. È possibile rimanere incinta durante le mestruazioni.
Forse. Sebbene sia difficile, è possibile rimanere incinta avendo un contatto intimo durante le mestruazioni. Questo perché la produzione ormonale può variare in ogni donna e l'ovulazione può verificarsi anche durante il periodo mestruale.
7. Se le mestruazioni non arrivano, sono incinta.
Mito. I cambiamenti nella data di inizio delle mestruazioni sono solitamente causati da cambiamenti nei livelli ormonali di una donna. Pertanto, le mestruazioni ritardate non sono sempre un segno di gravidanza, il che può indicare altre situazioni come stress eccessivo, consumo eccessivo di caffè o cambiamenti negli organi produttori di ormoni, come l'ipofisi, l'ipotalamo o le ovaie. In caso di ritardo mestruale superiore a 10 giorni, dovresti fare il test di gravidanza o andare dal ginecologo.
Dai un'occhiata a un elenco più completo delle principali cause delle mestruazioni ritardate.
8. È possibile avere le mestruazioni senza ovulazione.
Mito. Le mestruazioni si verificano solo quando c'è un uovo che è stato rilasciato e non è stato fecondato. Pertanto, le mestruazioni possono verificarsi solo se c'è stata l'ovulazione. Tuttavia, non è vero il contrario. Cioè, la donna può ovulare senza mestruazioni, il che di solito significa che l'uovo è stato fecondato da uno sperma e, quindi, è possibile che la donna sia incinta.
9. Lavare i capelli con le mestruazioni fa male o aumenta il flusso.
Mito. Lavare i capelli non ha alcuna influenza sul ciclo mestruale, quindi la persona può fare il bagno e rimanere sotto la doccia per tutto il tempo che desidera.
10. Il tampone o il raccoglitore mestruale prende la verginità.
Forse. In generale, il tampone più piccolo, se posizionato correttamente, non rompe l'imene della donna. Tuttavia, l'imene può essere rotto più facilmente con l'uso della coppetta mestruale, quindi è importante tenerne conto prima di acquistarlo.
La cosa consigliata è sempre parlare con il ginecologo per valutare quale sia l'opzione migliore per ogni donna, e ricordare che in realtà la verginità si perde solo quando si ha un vero contatto intimo. Vedi altre 12 domande e risposte sulla coppetta mestruale.
11. Le donne che vivono molto vicine tendono ad avere le mestruazioni allo stesso tempo.
Verità. Poiché la produzione di ormoni dipende da fattori di routine come la dieta e lo stress, le donne che trascorrono molto tempo insieme tendono a sperimentare gli stessi fattori esterni che influenzano il ciclo mestruale, il che finisce per rendere la produzione ormonale e il tempo mestruale simili tra loro .
12. Camminare a piedi nudi peggiora le coliche.
Mito. Anche se il terreno è freddo, camminare a piedi nudi non peggiora le coliche. Probabilmente, quello che succede è che calpestare il pavimento freddo è più un fastidio per chi sta già soffrendo, dando l'impressione che la colica sia peggiorata.
13. La sindrome premestruale non esiste, è solo una scusa per le donne.
Mito. La sindrome premestruale è reale e si manifesta a causa delle grandi fluttuazioni ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale, provocando sintomi come irritabilità, stanchezza e gonfiore addominale, che variano di intensità e secondo ogni donna. Vedi l'elenco completo dei sintomi.
14. Tutte le donne hanno la sindrome premestruale.
Mito. La sindrome premestruale è un insieme di sintomi che compare nelle donne circa 1 o 2 settimane prima delle mestruazioni. Sebbene sia molto comune, la sindrome premestruale si verifica solo nell'80% circa delle donne e, quindi, non colpisce tutte le donne che hanno il ciclo mestruale.
15. Il ciclo mestruale aumenta il rischio di contrarre e trasmettere le malattie sessualmente trasmissibili?
Verità. Avere le mestruazioni aumenta il rischio di trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili (infezioni a trasmissione sessuale, precedentemente chiamate malattie sessualmente trasmissibili, malattie a trasmissione sessuale), a causa della presenza di sangue, che favorisce la proliferazione di microrganismi che causano malattie. Quindi, se l'uomo ha una IST, la donna ha maggiori probabilità di contrarre la malattia, e se è la donna mestruata ad essere malata, può anche passare più facilmente perché il numero di microrganismi nel sangue può essere più alto, essendo più facile passare per l'uomo.
16. Prendere contraccettivi per non avere le mestruazioni fa male alla salute.
Forse. Esistono contraccettivi che possono essere modificati, ma prima di farlo dovresti parlare con il ginecologo.
17. Avere le mestruazioni causa problemi alle donne.
In certi casi, vero. Se il contatto intimo è sicuro e con un preservativo, non pone alcun problema per la donna. Inoltre, ci sono già degli speciali assorbenti da usare durante questo periodo che facilitano il sesso. Non hanno il cordino del tampone e funziona come una spugna, assorbendo tutto senza disturbare la donna o il partner.
Tuttavia, durante le mestruazioni, l'utero e la cervice sono molto sensibili, con un maggior rischio di ingresso di microrganismi e, quindi, fare sesso senza preservativo durante le mestruazioni aumenta il rischio di contrarre malattie.
18. Avere un flusso troppo forte può causare anemia.
Verità. In generale, un flusso forte non è un motivo per soffrire di anemia, poiché di solito si manifesta solo quando le perdite mestruali sono molto elevate, il che accade solo quando sono presenti malattie che causano il problema, come i fibromi uterini e la gravidanza ectopica. Pertanto, una donna dovrebbe preoccuparsi solo quando le mestruazioni durano più di 7 giorni, se il ciclo mestruale è inferiore a 21 giorni o se spende più di 15 assorbenti in ogni periodo mestruale. Vedi le cause e il trattamento per le mestruazioni prolungate.
19. Le mestruazioni si fermano in piscina o in mare.
Mito. Le mestruazioni continuano a verificarsi, anche quando si è al mare o in piscina, tuttavia la presenza di acqua nella regione intima riduce la temperatura corporea e provoca anche un aumento della pressione, che può rendere difficile la fuoriuscita del sangue. Tuttavia, dopo aver lasciato l'acqua è possibile che le mestruazioni cadano rapidamente, proprio perché si sono accumulate all'interno del canale vaginale.
20. Le mestruazioni possono causare diarrea.
Verità . Durante le mestruazioni, l'utero rilascia prostaglandine, sostanze responsabili delle contrazioni muscolari. Queste sostanze possono influenzare le pareti dell'intestino e portare a un aumento del movimento intestinale, che alla fine si traduce in periodi di diarrea.