La pressione sanguigna è il valore che rappresenta la forza che il sangue emette contro i vasi sanguigni mentre viene pompato dal cuore e circola nel corpo.
La pressione considerata normale è quella prossima a 120x80 mmHg e, quindi, ogni volta che è superiore a questo valore, la persona è considerata ipertesa e, quando è inferiore, la persona è ipotensiva. In entrambi i casi, la pressione deve essere adeguatamente regolata, per garantire il corretto funzionamento dell'intero sistema cardiovascolare.
Per misurare la pressione sanguigna possono essere utilizzate tecniche manuali come uno sfigmomanometro o dispositivi digitali, che vengono venduti nelle farmacie e in alcuni negozi medici e che sono facili da usare a casa. Guarda in questo video i passaggi necessari per misurare correttamente la pressione:
La pressione sanguigna non deve essere misurata con le dita o un orologio da polso, poiché questo metodo aiuta solo a misurare la frequenza cardiaca, che è il numero di battiti cardiaci al minuto. Vedi anche come valutare correttamente la tua frequenza cardiaca.
Come misurare correttamente la pressione
La pressione sanguigna dovrebbe essere misurata idealmente:
- Al mattino e prima di prendere qualsiasi medicinale;
- Dopo aver urinato e riposato per almeno 5 minuti;
- Seduto e con il braccio rilassato.
Inoltre, è molto importante non bere caffè, bevande alcoliche o fumare 30 minuti prima, oltre a mantenere la respirazione normale, non incrociare le gambe ed evitare di parlare durante la misurazione.
Il bracciale deve essere adatto anche al braccio, non troppo largo o troppo stretto. Nel caso di persone obese, l'alternativa per misurare la pressione può essere posizionando il bracciale sull'avambraccio.
Alcuni dispositivi possono anche misurare la pressione sanguigna nelle dita, tuttavia non sono affidabili e, quindi, non dovrebbero essere utilizzati in situazioni più sensibili, poiché la pressione sanguigna alle estremità è diversa dalla pressione nel resto del corpo. Inoltre, la misurazione della pressione arteriosa nella coscia o nel polpaccio è consigliata solo quando la persona ha qualche controindicazione a eseguire la misurazione negli arti superiori, come avere un qualche tipo di catetere o aver subito un intervento chirurgico per rimuovere i linfonodi.
1. Con il dispositivo digitale
Per misurare la pressione sanguigna con il dispositivo digitale, il morsetto del dispositivo deve essere posizionato da 2 a 3 cm sopra la piega del braccio, stringendolo in modo che il filo del morsetto si trovi sopra il braccio, come mostrato nell'immagine. Quindi, con il gomito appoggiato sul tavolo e il palmo rivolto verso l'alto, accendi il dispositivo e attendi fino a quando non rileva la pressione sanguigna.
Esistono dispositivi digitali con una pompa, quindi in questi casi, per riempire il bracciale, la pompa deve essere serrata a 180 mmHg, aspettando che il dispositivo abbia letto la pressione sanguigna. Se il braccio è troppo spesso o troppo sottile, potrebbe essere necessario utilizzare un morsetto più grande o più piccolo.
2. Con lo sfigmomanometro
Per misurare manualmente la pressione sanguigna con uno sfigmomanometro e uno stetoscopio è necessario:
- Prova a sentire il polso nella piega del braccio sinistro, posizionando la testa dello stetoscopio in quel punto;
- Posizionare il morsetto del dispositivo da 2 a 3 cm sopra la piega dello stesso braccio, stringendolo, in modo che il filo del morsetto si trovi sopra il braccio;
- Chiudere la valvola della pompa e con lo stetoscopio nelle orecchie, riempire il bracciale a 180 mmHg o fino a quando non si smette di sentire i suoni nello stetoscopio;
- Aprire la valvola lentamente , guardando il manometro. Nel momento in cui si sente il primo suono, è necessario registrare la pressione indicata sul manometro, in quanto è il primo valore di pressione sanguigna;
- Continuare a svuotare il bracciale finché non si sente alcun suono. Nel momento in cui smetti di sentire i suoni, devi registrare la pressione indicata sul manometro, in quanto è il secondo valore della pressione sanguigna;
- Aggiungi il primo valore al secondo per ottenere la pressione sanguigna. Ad esempio, quando il primo valore è 130 mmHg e il secondo è 70 mmHg, la pressione sanguigna è 13 x 7.
Misurare la pressione sanguigna con uno sfigmomanometro non è semplice e, quindi, questa misurazione deve essere eseguita da un infermiere o da un medico.
3. Con dispositivo da polso
Per misurare la pressione sanguigna solo dal polso, il dispositivo deve essere posizionato sul polso sinistro con il monitor rivolto verso l'interno, come mostrato nell'immagine, appoggiando il gomito sul tavolo, con il palmo rivolto verso l'alto e in attesa che il dispositivo funzioni lettura della pressione sanguigna. È importante che il polso sia posizionato a livello del cuore in modo che il risultato sia più affidabile.
Questo dispositivo non deve essere utilizzato in tutti i casi, come nel caso dell'aterosclerosi. Pertanto, prima di acquistare un apparecchio, è necessario consultare un farmacista o un infermiere.
Quando valutare la pressione
La pressione deve essere misurata:
- Nelle persone con ipertensione almeno una volta alla settimana;
- Nelle persone sane, una volta all'anno, poiché la pressione alta non sempre causa sintomi;
- Quando ci sono sintomi come vertigini, mal di testa o vista, per esempio.
In alcuni casi, l'infermiere o il medico possono raccomandare un farmaco più regolare, è importante che la persona registri i valori ottenuti in modo che l'operatore sanitario possa confrontare.
Dove misurare la pressione
La pressione sanguigna può essere misurata a casa, in farmacia o al pronto soccorso ea casa si dovrebbe scegliere di misurare la pressione sanguigna con un dispositivo digitale invece di misurarla manualmente, in quanto è più facile e veloce.